亲爱的同学们：
春风有信，花开有期。愉快的寒假即将画上句号，新的学期正迈着轻快的步伐向我们走来。为了让同学们顺利地从“假期模式”切换到“学习模式”，以饱满的精神状态迎接新学期的挑战，我校特此送上一份贴心的开学提醒，请查收！
3月5日（正月十七，星期四）上午，7:00—7:50学生从东门入校，住宿生个人行李物品先送至寝室，回寝室放行李时东上西下，整理完毕后入班报到，8:00正式上课。请同学们按时返校报到，正式开启新学期学习生活。
春节的热闹与闲适渐远，及时调整身心，是开启新学期的第一步。
1. 调整作息规律逐步恢复上学时的作息，早睡早起，避免熬夜、睡懒觉，让生物钟与校园节奏同步，告别“假期综合征”。
2. 收敛娱乐心态适当减少手机、电视、游戏的使用时间，静下心来阅读、思考，从“放松模式”切换到“学习模式”。
3. 营造学习氛围整理书桌、学习用品，营造安静整洁的学习环境，提前进入学习状态，为返校做好心理铺垫。
假期作业是巩固知识、梳理收获的重要环节，请同学们认真做好收尾工作：
1. 全面自查作业对照作业清单，逐一核对各科作业，确保书写规范、内容完整，不遗漏、不敷衍，认真完成最后冲刺。
2. 及时订正纠错对作业中出错的地方，主动思考、及时订正，养成严谨认真的学习习惯，带着扎实的知识储备返校。
3. 整理假期成果整理假期中的实践作业、手工作品、阅读笔记等，带着满满的收获走进校园。
凡事预则立，不预则废。新学期，新起点，制定合理计划，方能行稳致远。
1. 确立学习目标结合自身情况，制定新学期小目标：比如提升薄弱学科、养成课前预习、课后复习的习惯、坚持阅读与运动等。
2. 细化日常计划合理规划课堂学习、课后作业、课余时间，做到劳逸结合、张弛有度，让每一天都充实有意义。
3. 保持奋进姿态以积极饱满的热情面对学习，不畏困难、勇于突破，在勤学善思中提升自我，在追逐梦想中不断成长。
假期结束返校，部分同学可能出现紧张、焦虑、浮躁等情绪，别担心，这样调节更有效：
1. 接纳正常情绪开学焦虑是正常现象，不必过度紧张，告诉自己“新学期是新的开始，我已经准备好”。
2. 积极自我暗示多给自己鼓励，相信自己的能力，以乐观心态面对新学期的学习与生活。
3. 主动沟通交流遇到困惑、压力时，及时和父母、老师、同学沟通，倾诉心声，缓解心理负担。
4. 坚持适度运动通过散步、跑步、跳绳等运动释放压力，放松身心，保持阳光积极的心态。
1. 交通安全：返校途中遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯。未满16周岁严禁骑电动车上路。
2. 防寒保暖：初春天气多变，早晚温差大，注意适时增减衣物，预防感冒。
3. 食品安全：不带零食进校园，注意饮食卫生。
4. 心理安全：遇到同学间的矛盾纠纷，第一时间寻求老师帮助，绝不使用暴力解决。
春风送暖，万物向阳；马年奋进，逐梦前行。新学期的画卷正徐徐展开，愿每一位八一学子以龙马精神为翼，以勤学笃行为帆，心怀热爱、奔赴理想，在校园里书写属于自己的崭新篇章。春意满校园，我们静待少年归！
撰稿：学生发展中心
编辑：王晨星
审核：李玉涛、张磊
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