郑州博大医院专家强调男性要好好的保护前列腺部位,以避免前列腺疾病.
前列腺是男性的生命腺，但男性进入50岁后会伴有不同程度的前列腺肥大，甚至引起前列腺炎和前列腺癌等。因此郑州博大医院专家提醒男性要好好的保护前列腺部位，以避免前列腺疾病。
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男性坚做深蹲会给身体带来很多好处，特别是能保护前列腺。做深蹲动作时盆腔部位肌肉会发生节律性收缩和扩张，这相当于给前列腺良性按摩，促进前列腺血液循环。
前列腺位置比较特殊，若长时间坐着会使得前列腺承受一定压力，长期受到压迫会引起前列腺充血和前列腺管堵塞，前列腺液排出不畅，从而导致前列腺炎。
酒精被列为致癌物质，这属于强烈性物质，会使得前列腺和膀胱颈充血和水肿，从而诱发急性尿潴留。酗酒会使得前列腺过度受到酒精刺激，引起局部毛细血管充血和肿胀，长期充血和肿胀可导致前列腺炎。
长时间憋尿会使得膀胱壁过度拉伸，控制膀胱收缩的神经功能受到损伤。同时憋尿也会升高膀胱内压，让尿液反流到前列腺，长时间下去尿液中晶体物质在前列腺组织中沉积，最终加重前列腺炎症状。
男性性生活频繁会使得前列腺长期处于充血状态，从而引起前列腺增大。因此性欲旺盛的青年时期需节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺一定的恢复和休整时间。
郑州博大医院专家提醒：
男性平时要多喝水，多排尿，因为高浓度的尿液会对前列腺带来刺激，不利于前列腺健康。同时要保持局部清洁和卫生，另外要调整好生活，不吸烟喝酒不能吃刺激性太强的食物，如辣椒和生姜等，以免使得前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部胀痛感。
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医疗审核：张浩军
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