郑州皮肤科樊俊豪主任解答：如何选择护肤品？
护肤已经成了日常生活中很重要的一部分，但因为大家对产品的不了解或者是不正规的使用，导致各种皮肤疾病不断发生！
皮肤护理常常存在两种极端：
一种是什么都不用，
另一种则是换着花样的滥用。
避免烂脸，这些护肤误区一定要避开！
很多人看见别人推荐，就忍不住想买，结果买来一大堆，却不知道怎么用；或者是觉得涂得越多越好，乱七八糟的都往脸上涂！
过度清洁和过度护肤很容易导致皮肤屏障受损，引起玫瑰痤疮、黄褐斑、特应性皮炎、皮肤敏感等问题，还可能刺激皮肤产生灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等不适。
其实，皮肤有着完整的屏障，可抵御外界的刺激和损害。而爽肤水、喷雾这些大分子的水，也不可能进入皮肤，达到给皮肤“补水”的效果。
很多人用了喷雾之后会感觉皮肤很舒服，这是因为皮肤晒伤或损伤后，毛细血管发生了扩张，而清凉的喷雾刚好可以改善皮肤温度、减轻血管扩张，从而让皮肤感到舒适。
面膜可以在短时间内增加角质层的含水量，改善局部微环境；但过度的使用，反而会破坏皮肤的水油平衡，导致皮肤屏障受损！
此外，市面上很多宣传美白、淡斑、净痘等功效的产品，其实都是“智商税”，几乎很难达到理想的“变白”效果！
还有一些不正规的商家，可能会在面膜中添加铅汞重金属、漂白剂，甚至是激素。长时间使用，就会破坏皮肤的生态平衡，导致皮肤敏感、红肿，产生激素依赖性皮炎。
护肤品用得越多越勤皮肤可能越差！
护肤品并非越多越好，面部合适的温度与水分，刚好是化学反应最好的实验基，可能会导致细菌大量滋生，产生更多的皮肤问题。
护肤的三个核心为：清洁、保湿与防晒。
比起复杂的护肤步骤，有重点的精简护肤更适合本身就比较容易受损的肌肤。
1、痤疮
应及时就医，在正规皮肤科医院医生的指导下使用相关药物治疗。同时，痤疮患者可配合使用一些酸类护肤品；而痘印比较严重的患者，还可选择一些含有甘醇酸和维生素C的产品来改善皮肤质地，加速痘印的消退。
2、特应性皮炎
虽名为“湿”疹，可大多存在着皮肤干燥、皮肤屏障受损的情况。湿疹患者的皮肤屏障非常脆弱，外界的刺激物和过敏原会更容易引起皮肤剧烈的瘙痒。对于此类问题，需使用保湿性好的产品，以帮助修护皮肤屏障。
3、皮肤敏感
敏感肌人群的皮肤屏障很脆弱，容易出现发红、瘙痒等不适。此类人群应选择无香味、温和无刺激的保湿产品为主，而且越简单越好。
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皮肤问题千万不要盲目选择护肤品，很多皮肤疾病都是因为乱用而不断加重的。皮肤问题一定要找专业的皮肤科医生帮助治疗解决！
注：本文内容为科普建议，具体药物使用及治疗方案，需要医生面诊后根据个体情况制定针对性方案。皮肤问题欢迎在评论区留言或私信。
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