一、活动主题
扬太极神韵 展青春风采
二、活动时间
3月11日—3月28日
三、活动内容
（一）全球联动：太极人手印地图点亮活动（3月11日—3月21日）
各书院分团委组织动员学生通过“太极有我 世界有光”全球太极人手印地图点亮活动，点亮郑州铁路职业技术学院的城市光点，领取个人收藏证书、纪念徽章。各书院参与名单请于3月23日前报至校团委邮箱（zzrvtctw@163.com），统一兑换第二课堂学时。
（二）深度体验：“太极文化周”系列活动（3月16日—3月21日）
集中展示太极文化魅力，推动非遗进校园，倡导身心平衡的健康生活方式。
1.太极体验日
以讲座的形式，邀请体育教学部专业教师及武术协会社团骨干开展现场教学，指导学生掌握太极拳基础动作，帮助学生在“以柔克刚、动静结合”中感受太极魅力，激发学习兴趣，鼓励零基础学生迈出运动第一步。
2.太极进社区志愿服务
组织武术协会社团骨干、青年志愿者走进学校周边社区，面向中老年人、儿童及社区工作者开展太极拳普及教学。重点选取八段锦、24 式简化太极拳中简单易学且安全的动作进行分解教学，传递健康生活理念，发挥高校服务社会的辐射带动作用。
（三）养成教育：“太极晨光”7天校园晨练打卡活动（3月22日—3月28日）
将太极锻炼融入日常作息，帮助学生养成规律运动习惯，精准对接“健康学校”关于学生体质健康水平提升的指标要求。
1.活动地点：校田径场
2.活动规模：每日组织50-100名学生集体练习简化24式太极拳。
3.打卡机制：活动采用连续7天打卡制，通过“第二课堂” 平台发布与签到。
4.学分认定：完整参与7天打卡的学生，将获得相应“第二课堂”文体活动类学分。
联系人：常驰
联系方式：0371-60867194
