米饭
（大米80-100克）
萝卜炖牛肉
（牛肉70克，白萝卜50克，胡萝卜30克）
香菇肉片
（香菇30克，肉片50克）
白菜豆腐
（豆腐30克，青红椒适量，白菜60克）
川贝冰糖雪梨
（川贝0.1克，雪梨30克，冰糖适量）
时令水果，酸奶
（水果100-150克或者小面包饼干，奶制品100-150克）
花样面点
（花样面点共90-120克）
鹌鹑蛋烧肉
（前腿肉80克，鹌鹑蛋30克，土豆40克）
西芹炒肉
（西芹40克，瘦肉40克，青红菜椒适量）
青菜炒豆筋
（青菜70克，豆筋5克）
南瓜小米粥
（南瓜10克，小米5克，不加白砂糖）
时令水果，酸奶
（水果100-150克或者小面包饼干，奶制品100-150克）
米饭
（大米75-95克，小米5克）
黄焖酥肉
（猪肉(瘦)70克，土豆条50克）
鱼香肉丝
（瘦肉丝40克，蒜苔20克，红萝卜20克）
蒜蓉西兰花
（西兰花80克，胡萝卜10克）
紫菜蛋花汤
（紫菜0.5克，鸡蛋5克，番茄5克，香葱香葱适量）
时令水果，酸奶
（水果100-150克或者小面包饼干，奶制品100-150克）
鲜肉卤面
（面条80-100克，芹菜20克，黄豆芽30克，前腿肉50克）
卤鸡翅
（鸡翅100-120克）
西红柿炒鸡蛋
（西红柿40克，鸡蛋40克）
清炒绿豆芽
（绿豆芽70克，胡萝卜青椒适量）
老式鸡蛋汤
（鸡蛋10克，青菜10克，金针菇10克，西红柿15克，香葱适量。）
时令水果，酸奶
（水果100-150克或者小面包饼干，奶制品100-150克）
米饭
（大米80-100克）
土豆烧鸡块
（土豆70克，鸡块100克）
白灼大虾
（基围虾100克)
红烧茄子
（茄子50克，西红柿20克，菜椒10克）
海带大骨汤
（大骨5克，海带5克，香葱香葱适量）
时令水果，酸奶
（水果100-150克或者小面包饼干，奶制品100-150克）
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
