春季孩子情绪易波动,郑州脑康王朝畅主任提醒关注儿童心理健康

春回大地，万物复苏，本该是孩子舒展身心、快乐成长的好时节，但不少郑州家长发现，自家孩子却变得情绪多变、易怒敏感。有的孩子动辄因小事哭闹，有的沉默寡言、不愿与人交流，还有的注意力不集中、学习状态下滑。对此，郑州金水脑康中医院心理主任王朝畅提醒，春季是儿童情绪波动的高发期，家长切勿忽视这些细微变化，及时关注、科学引导，才能为孩子的心理健康保驾护航。

王朝畅主任表示，儿童情绪的春季波动，是季节变化与孩子身心特点共同作用的结果。春季气温起伏不定、气压较低，会影响人体内分泌，导致调节情绪的神经递质分泌波动，让孩子容易出现烦躁、易怒等表现。同时，春季日照时间变长，打乱了孩子冬季形成的作息规律，褪黑素分泌异常，进而影响睡眠质量，间接加剧情绪波动。此外，新学期的学业压力、同伴相处中的小矛盾，也会让心理调节能力较弱的孩子产生焦虑情绪。

很多家长容易将孩子的情绪波动归结为“叛逆”“不懂事”，从而忽视了背后的心理需求。王朝畅主任结合多年临床经验提醒，孩子出现这些表现时，需及时关注：情绪起伏大，时而暴躁易怒，时而低落寡言;对以往喜欢的游戏、兴趣爱好失去热情;社交回避，不愿与同学、家人沟通;出现失眠、嗜睡、食欲不振等情况，且无明显躯体疾病。

面对孩子的春季情绪波动，家长无需过度焦虑，掌握正确的方式就能有效引导。王朝畅主任建议，家长要学会倾听，放下说教，耐心接纳孩子的负面情绪，让孩子感受到被理解、被尊重;合理调整孩子的作息，保证充足睡眠，结合春日暖阳，多带孩子进行户外活动，帮助缓解心理压力;避免过度攀比，多肯定孩子的进步，帮助其建立自信。

春日里的心灵守护，需要家庭与专业力量的携手同行。郑州金水脑康中医院始终坚守初心，倾听孩子的心声，理解家长的担忧，用细致的关怀、专业的服务，为儿童青少年心理健康筑牢防线，助力每一位孩子在春风中向阳生长，绽放属于自己的光芒。

郑州金水脑康中医院始终关注儿童青少年心理健康，依托专业的诊疗团队，为孩子提供全方位的心理关怀与引导。王朝畅主任提醒，若孩子的情绪波动持续超过两周，且影响正常学习和生活，及时寻求专业帮助是明智的选择。愿每一位家长都能做孩子心灵的守护者，陪伴孩子平稳度过春季情绪敏感期，让孩子在春日里健康、快乐成长。