2026年3月18日。

用心记录生活里的小美好、小确幸。

不对抗、不抱怨、不焦虑，把每天平凡的日子，过成值得感恩的每一天。

今天是郑州停暖气的第一天，起风了，显得更冷了。

上班路上，看着灿若朝霞的一树树开得正盛的花，春天的脚步还是越来越近。

01

今日份感恩事件：

1、同事的话让我不开心，但我停止了内耗。

工作中遇到了一点小事。

一些工作内容的界限有些模糊。

可以说是他的职责，说是我的也没问题。

以前是他在做，他不在办公室时，我也有在做。但我觉得还是不能主动把这事儿拦下来，以后就说不清了。

所以，又遇到类似的事，我就让其他同事找他。

他不高兴。

他严肃地我说：这本来就是你的工作内容，你有什么意见可以找M总！

其实，这些事我也不是非要计较，多做少做一点，都没什么。

那一瞬间，很多个念头在脑中旋转。

2秒钟后，我选择不对抗，平静地对他说：“ 好呀。可以。"

再无其他。

我在脑海里又在这件事里陷入3分钟之后，就彻底放开这件事了。

我表达出这些界限模糊工作事项的工作态度，也是我的真实想法。

我也可以接受这些事我来做，我不想争辩太多。

我也不怕你们对我有任何不满或意见。

如果是以前，我会脑补出一部连续剧：

他和M总关系好，他会不会在领导面前说些什么?

领导会不会觉得我对工作有意见？有情绪？

……

今天没有内耗，有进步。

2、今日份读书：《如何了解一个人》。

今天看到书里讲到关于“艰难对话”的话题，我很认同。

作者认为，处于不同生活环境中的人构建了完全不同的现实世界，这种差异不仅仅体现在对同一世界的不同理解上，实际上他们看到的是两个截然不同的世界。

所以对同一个客观事件的理解完全不同。

这也映照了我在昨天日记里写到的，不是所有的沟通都有用。

对话的双方，各自在自己的框架体系里自说自话，为了反驳对方而辩论，都是无效沟通。

3、昨天又增加了一个新粉丝，开心。

今天没有想法，不想写日记，最后还是坚持写出来了，小小战胜了自己的惰性。

（end）