2026 年 3 月 24 日星期二 天气阴
早晨6:30，我在郑州的地铁上。
这里，是“冬天”的模样，很多人都穿着袄子，帽子围巾，依然在身上。
算来，我上次来郑州才过去不到两个月，季节的变化并不明显，这就是北方的天气特点。
下了地铁，看到满树的樱花，像极可冬天的雪花，好惊喜，好惊艳，那一刻，忽然想到 2 月份我来的时候，是一派寒冬的景象。
而今，盛开的樱花和白玉兰，在书写着春天的故事。
回到妈妈家，我简单吃了早餐，就开始给自己补觉。
一觉从 8:30 睡到 10:30，完全无知觉，天昏地暗地睡了足足两个小时。
昨晚，我 11点坐上火车，是硬座，腿不能伸直，背也没有弧度的靠着，就这样迷迷瞪瞪坐了一夜。心里盼着天亮，天亮了车就到了！
好些年，我没有坐硬座了，完全不适应了。为了保持体力体能，还是要选择卧铺或者高铁才行。
这就是我为什么要补觉的原因。
中午妈妈炒了三个菜，吃着好幸福呀！
下午就给妈妈准备了阳气大餐——区域灸。妈妈还是非常地开心，艾灸后，整个身体都暖透了。
今天和一位朋友视频交流艾灸，通过手机告诉对方艾灸的方法和艾灸的注意事项。
晚上还给和两位朋友，通过腾讯会议交流艾灸。
每一次艾的交流，都是见证恢复健康的过程！
大家晚安，能每天见，真好！
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