营养食谱|郑州金水外国语学校2025—2026学年下学期第六周食谱
食品安全是我们的高压线，学生满意是我们的生命线，坚守两线，不忘初心！学校餐厅聘请营养师专门为孩子们每日定制营养食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，以保障学生饮食健康。
下面是本周带量食谱，属于套餐。学生可根据自身情况，进行不限量加餐，学校餐厅保障每位学生既能吃得饱，又能吃得好，一日三餐助力学生健康成长。
春暖养身忌重口，少油少辣少煎炸，多吃应季果蔬。早餐补足能量，蛋白主食搭配好；午餐均衡七分饱，营养全面不油腻；晚餐简单易消化，减轻身体负担。细嚼慢咽不挑食，规律饮食，守护健康活力。
