2026 郑州中招体育开考!10 大考点全公布,4.16-4.26 开考!

✅ 考试关键信息

• 时间：4 月 16 日 —26 日（共 11 天）
• 总分：100 分（过程性 30 分 + 终结性 70 分）
• 模式：必考 + 选考
• 必考：长跑（男 1000 米 / 女 800 米，25 分）
• 素质类（选 2）：跳绳、50 米、实心球、立定跳远
• 技能类（选 1）：篮球、足球、排球、游泳、心肺复苏

✅ 考生 & 家长必看

• 考点按区域就近分配，以学校通知为准
• 半天内完成4 项考试（游泳项目单独安排）
• 提前30 分钟到场检录、热身
• 可自带跳绳、球类器材（须符合国标）

✅ 温馨提示

关注天气、备好运动装备、清淡饮食、充足睡眠；沉着应考、发挥实力，为中考拿下关键100 分！