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郑州智能科技职业学院体育运动队巡礼 ---学校健身瑜伽队介绍(3)

2026-04-30 02:34:26

为了培养学生的健身理念，提高学生健康水平，在大学生中推广健身瑜伽，2023年9月，学校健身瑜伽队正式成立。学校健身瑜伽队由宋洋老师担任教练，每周进行系统训练，在日常训练中，除了每周两次的瑜伽体式的学习之外，还注重瑜伽基本知识的学习，如瑜伽的种类、作用、练习方法和呼吸方式等。

为了普及健身瑜伽知识，学校还邀请国家级健身瑜伽教练员、裁判员韩雨欣和张莉老师举办健身瑜伽主题讲座。本次讲座不仅讲解了健身瑜伽理论知识，专家还现场对校队队员进行了瑜伽体式技能指导与培训。

学校健身瑜伽队自成立以来，除了参加学校各种活动、文艺晚会的表演，还积极参加校内外的各类公益表演及校外比赛等。

（参加学校国际文化节表演）

（参加学校迎新晚会表演）

（举办健身瑜伽公益活动）

（到孟庄镇养老院给老人表演瑜伽）

（到孟庄镇医养中心和亚太中园社区开展志愿服务活动）

在2024年河南省健身瑜伽公开赛中，我校健身瑜伽队荣获健身瑜伽集体项目第二名，范莹瑞同学获得女子单人项目第四名的好成绩。同时，由于组织工作出色，我校还被评为“优秀组织奖”及“集体项目最佳组织奖”，宋洋老师获得了“优秀教练员”称号。

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在2025年全国健身瑜伽公开赛（驻马店站）的比赛中，我校健身瑜伽队斩获众多奖项。其中，在学生组，获得女子团体项目第二名、女子双人项目第三名和第六名、女子单人项目获得第八名；在教工组，获得混双项目第三名、男单项目第四名；在段位组，五段位组有一名队员获得一等奖、四名队员获得二等奖，六段位组有一名队员获得二等奖。此外，我校还荣获优秀团队称号，带队教练被评为优秀教练。

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在2025年全国健身瑜伽公开赛（绍兴柯桥站）中我校再次斩获多项荣誉。其中，女子集体项目获得第二名、女子双人项目获得第二名和第三名、女子单人项目获得第四名;在段位组比赛中，一段位组1名队员获得一等奖，二段位组1名队员获得一等奖、4名队员获得二等奖、1名队员获得三等奖，三段位组5名队员获得二等奖。我校还荣获优秀团队称号，宋洋老师获得了“优秀教练员”称号。