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手上长湿疹，总要忍不住去挠，还特别影响正常生活，尤其是接触一些洗涤产品时，手上的瘙痒、丘疹症状更加严重，即便治好了，过段时间又会复发。
所以，手上的湿疹应该怎么办才好？
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一般手部湿疹的发作有内外两方面的因素：
1. 外因 一般与接触物刺激有关系。经常接触碱性洗涤用品（如肥皂、香皂、洗衣液等）、消毒液等，某些特殊职业（如建筑工人）接触水泥沙土、染料等，这些物质先使机体致敏，而后破坏皮肤的屏障功能，病情逐渐加重。
2. 内因
①特殊体质，即过敏体质；
②年龄：随年龄增长，汗腺皮脂腺功能减弱，手部出汗减少、油脂分泌减少，皮脂膜缺乏，皮肤失去正常的保护；
③肤质：患者一般为干性皮肤，全身皮肤均较干燥，手足尤甚，不涂护肤霜皮肤就干裂；
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3. 外界环境：秋冬季节天气寒冷干燥、湿度低，皮肤缺水缺油，很容易导致皮损加重；
4.还可能与遗传因素、过敏体质、精神状态、激素水平、机体免疫状态、微量元素变化等有关。
5. 其它：自己不注意保护，洗手后不用任何护肤产品，使得皮肤屏障功能进一步受损。搔抓刺激、热水洗涤、盐水洗涤、酒精擦洗、刺激性药物等各种不良刺激均可使皮损加重。
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一旦皮肤起了湿疹，应及时采取措施治疗，药物治疗是治疗湿疹的常用的方法，而且还可以分为内服和外用两种，可在医生的指导下选用合适的药物。
此外，做好日常护理也很重要：
①避免接触过敏物质：不能避免必须接触的，在接触之前就要戴手套，建议先戴一层棉手套，再戴一层橡胶手套。
②温和清洁：避免使用含有刺激成分的肥皂、洗洁精、洗衣液等。推荐使用温和的手部清洁剂，最好是不含任何刺激成分的天然产品。
③保湿：不要用热水烫洗手，注意保湿，洗手后护手霜必须要用哦，不要怕麻烦，多用几次很有必要。选择含有神经酰胺、丝聚蛋白、燕麦等修复成分的产品，有助于舒缓皮肤炎症和减轻瘙痒感。
④饮食：饮食也是很重要，戒烟酒，容易引起过敏的食物如海鲜、牛羊肉。可以尝试一些饮食治疗，如绿豆薏米粥、冬瓜薏米粥、绿豆海带粥等，有助于缓解湿疹症状。
⑤情绪调养：注意调节情绪，心情平和，睡眠充足。多运动提高免疫力也同样重要。
⑥及时治疗其他疾病，如有合并其他疾病，同时也要治疗其他疾病。
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