美好“食”光 “食”刻相伴--郑州市金水区枫湾小学4月20日-4月24日美食回顾及本周食谱预告
一日三餐对同学们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱,具备营养与美味
让孩子们吃的开心,家长安心
水煮蛋、黄豆芽炖粉条、蒜蓉西葫芦
沙拉三明治、椰蓉卷、二米粥
茶叶蛋、芹菜炒豆干、粉丝包菜
糖糕、香葱小花卷、玉米糁
农家小炒肉、西红柿炒鸡蛋、蚝油西兰花
香米饭、豆腐汤
茶叶蛋、爆炒萝卜丝、黄瓜丁炒鸡蛋
鸡蛋煎饼、豆沙春卷、皮蛋瘦肉粥
春季阳气升发、万物复苏,
气候多变且湿气渐重,饮食核心原则:
升阳护肝、清淡温润、少酸多甘、健脾祛湿
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