本 周 食 谱

郑州高新区怡亩花田幼儿园

  - 营养 健康 美味 安全 -

夏季气温上升，幼儿新陈代谢加快、活动量增加，容易出现食欲波动、水分流失快、脾胃娇嫩易积食等情况，科学合理的膳食搭配，成为守护宝贝健康成长的关键屏障。郑州高新区怡亩花田幼儿园秉持均衡营养、清淡适口、时令新鲜、科学膳食的饮食原则，结合夏季幼儿身体发育特点与节气养生需求，精心定制6月份营养食谱。我们优选当季新鲜蔬果、优质蛋白与杂粮谷物，通过蒸、煮、炖等健康烹饪方式，最大程度保留食材本味与营养。

星

期

一

早 餐

地瓜玉米糁

肉末冬瓜

太阳煎蛋

手工杠子馍

早 加 点

蒙牛未来星纯牛奶

山楂棒

花 田 饮 品

菊花水

午 餐

藜麦米饭

板栗炒鸡

青菜烧豆筋

玉米牛骨汤

午 加 点

西瓜

千禧果

晚 餐

欢乐自助餐

星

期

二

早 餐

养胃面穗汤

蒜蓉西兰花

水煮鹌鹑蛋

玫瑰花卷

早 加 点

四鲜道原生酸奶

黑芝麻丸

花 田 饮 品

罗汉果水

午 餐

热干面

黄金生蚝

鲜蔬芙蓉汤

午 加 点

苹果

玉菇甜瓜

晚 餐

山药香米粥

什锦肉块

孜然面筋

红豆千层馒头

星

期

三

早 餐

苹果麦片粥

豆芽炒香干

嫩滑水蒸蛋

奶油小方

早 加 点

蒙牛未来星纯牛奶

红豆酥

花 田 饮 品

陈皮水

午 餐

稻花香米饭

黄焖排骨

麻汁油麦菜

冰糖雪梨羹

午 加 点

香蕉

羊角蜜

晚 餐

黑米粥

鸡肉烧洋葱

荷塘小炒

麻酱烧饼

星

期

四

早 餐

南瓜小米粥

粉条肉末

五香鹌鹑蛋

小米面馒头

早 加 点

四鲜道原生酸奶

好想你红枣

花 田 饮 品 

润肺萝卜水

午 餐

西红柿鸡蛋面

五香猪肝

黄瓜三鲜汤

午 加 点

火龙果

蓝莓

晚 餐

薏仁粥

羊肉末炒豆角

翡翠豆腐

紫米馒头

星

期

五

早 餐

三红玉米粥

水煮蛋

缤纷四宝

香葱小油卷

早 加 点

蒙牛未来星纯牛奶

沙琪玛

花 田 饮 品

苹果红枣水

午 餐

金银米饭

鱼香肉丝

丝瓜炒鸡蛋

虫草鲜鸡汤

午 加 点

小香梨

桂圆

晚 餐

八宝粥

酱肉包

水果黄瓜

-郑州高新区怡亩花田幼儿园-

联系电话 : 18503870606【张园长】

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