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生活中很多人都有这样的困扰，头皮、后背、大腿、腋下频繁冒出红肿小疙瘩，偶尔伴随轻微不适感。过几天好像消下去了，可没过多久，又在原来的地方或者新的位置长了出来。反反复复，着实让人心烦。
这大概率就是毛囊炎。作为十分常见的皮肤浅表问题，毛囊炎易反复发作，尤其换季、出汗多的时节更为高发。
毛囊炎本质是毛囊周围出现的浅表炎性反应，我们的皮肤表面布满了毛囊，每个毛囊都是一根毛发生长的“小管道”。毛囊内部有一个相对封闭的环境，皮脂腺分泌的油脂会从这里排出，起到润滑和保护皮肤的作用。
当毛囊口被堵塞、皮肤表面有微小损伤，或者在潮湿闷热的环境中，毛囊内部的微生态平衡就可能被打破。
一些平时存在但不致病的微生物会趁机大量繁殖，引起毛囊局部的反应，表现为发红、肿胀、出现小脓疱等典型症状，人体全身除手掌、足底外，遍布毛囊组织，因此任何有毛发的皮肤区域都可能发作。
在各类人群中，有几类人是毛囊炎的高发群体，也是更容易出现反复发作的人群：
代谢旺盛、运动量大，汗液与皮脂混合后堵塞毛囊口，简直是细菌的“温床”。头皮、胸背、腋下等部位长期潮湿油腻，毛孔容易被油脂、汗液堵塞，给微生物滋生创造了适宜环境，持续刺激毛囊引发问题。青壮年、运动爱好者、长期久坐办公的人都在此列。
长期熬夜、精神压力大、饮食重油重甜、服用免疫抑制类药物的人群，身体代谢节奏紊乱，皮肤防御力大打折扣，金黄色葡萄球菌等病原体轻而易举便能“攻城略地”，且恢复速度变慢，形成反复循环。
长期穿紧身、不透气衣物，皮肤与衣物之间反复摩擦，皮肤表层和毛囊会持续受到物理损伤，加上汗液和皮脂的浸渍，会使屏障出现破损，抵抗力大幅降低，进而频繁诱发毛囊炎。
除此之外，毛发浓密、长期处于闷热潮湿环境工作生活的人，发病概率也会远高于普通人。
皮肤科医生提醒：大多数毛囊炎局限于毛囊表层，经过适当护理可以自行缓解。但如果发现某个区域的红肿范围迅速扩大、疼痛明显加重，或者伴有发热等全身感觉不适，建议及时到皮肤科看一看。
毛囊的养护重在坚持，避开诱因、做好日常防护，就能有效摆脱毛囊炎反复的困扰，维持皮肤健康状态。
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