以艺润心 疗愈心灵 | 郑州经贸学院通识教育学院艺术疗愈活动圆满开展

深耕书院育人沃土，践行五育融合理念。为丰富书院课余文化生活，关注师生心理状态，依托艺术载体开展暖心心理关怀，近日，通识教育学院“艺术疗愈”系列沉浸式体验活动顺利开展。活动由致知书院、致行书院联合公共艺术教研室主办，河南省丹枫树教育科技有限公司提供专业支持。师生们沉浸式参与体验，在艺术互动中舒缓压力、滋养心灵。

本次艺术疗愈系列体验活动分三场有序开展，分别面向全体师生、教职工群体设计不同内容，精准贴合学习、工作实际，分层开展、温情赋能，为书院师生搭建起释放情绪、自我对话、放松身心的优质平台。

5月13日晚，首场主题体验活动“内在情绪的色彩对话”在学生活动中心112团体辅导室正式开展。整场活动以情绪觉察与自我和解为核心，依次开展“颜色心情”趣味暖身、自由情绪涂鸦、“我的情绪花园”主题创作等环节。大家放下平日的忙碌与拘谨，以色彩为语言、以画笔为媒介，自由抒发内心的真实感受，在一笔一画间完成深度自我对话。现场氛围轻松融洽，参与学生纷纷卸下心理负担，有效释放负面情绪，学着正视情绪、接纳自我，在艺术体验中收获内心的平和。

5月14日晚，第二场“压力解码与音画舒缓”体验活动如期举行。针对师生日常面临的学业负担、工作压力以及情绪内耗等常见问题，活动设置了丰富多元的艺术体验项目。通过绘制压力形状、欧卡心理探索、“我的动力地图”拼贴创作等形式，引导在场人员科学认知压力、理性面对压力、主动疏导压力。参与学生全程沉浸体验，在创意创作中舒缓紧绷的身心，化解焦虑情绪，不断积蓄积极向上的内生动力。

5月21日上午，艺术疗愈教职工专场活动在13203教室举办；后续5月28日、6月4日，相关延伸体验活动陆续在13216教室开展，三场活动衔接有序、内容丰富。通识教育学院致知书院、致行书院的辅导员代表，与学院公共艺术教育教研室、心理健康教研室教师全程参与。活动结合教育工作者的职业特点精心设计环节，色彩互动、情绪涂鸦、创意绘画、心理沙盘等多样形式轮番开展。大家在轻松欢乐的氛围里放松身心、舒缓职业疲惫，真切体会到艺术疗愈的独特魅力与育人价值，也熟练掌握了借助艺术手段疏导情绪、调节心态的实用技巧。此次沉浸式体验，为两大书院后续开展学生美育引导、日常陪伴与心理帮扶工作，积攒了扎实的实践经验。

整场艺术疗愈系列活动内容多元、体验十足，收获了显著的育人成效。对于致知书院、致行书院的同学们来说，大家在绘画、互动体验中学会正视自我、关照内心，情绪管理能力与心理幸福感稳步提升。书院辅导员与学院教师也得以卸下压力、缓解职业倦怠，自我调适能力与育人获得感持续增强。活动进一步拉近了书院与学院各教研室的育人纽带，有力推动美育与心理健康教育深度融合，不断丰富书院育人形式，营造出温暖和谐、积极向上的书院氛围。

下一步，通识教育学院致知书院、致行书院将以本次活动为契机，持续立足书院育人主阵地，不断深化美育与心理健康教育融合探索。两大书院将把艺术疗愈的理念与体验形式常态化融入日常学生管理、文化建设、思想引领与心理服务工作中，持续丰富 “五育融合” 实践载体，着力打造有温度、有内涵、有活力的书院育人生态，用心守护全体学子身心健康，助力学生全面发展、向阳成长。