郑州市第一三三中学
烟火暖胃
成长蓄力
2026.6.29-6.30
本学期最后一期校园营养食谱播报
准时上线啦
一晃眼
充实的校园学期即将画上圆满句号
从春意初绽的早春到热烈明媚的盛夏
从清晨的朗朗书声到傍晚的落日余晖
陪伴同学们度过整个学期的
除了书本与课堂
好友与欢笑
还有食堂热气腾腾
营养满满的每一餐
这是本学期最后一则营养食谱播报
一起解锁期末专属营养菜单吧！
期末收官食单
期末备考、学业收尾、校园生活落幕冲刺，身体和大脑都需要满满的能量加持。本学期最后一期专属食谱，依旧秉持清淡均衡、荤素搭配、营养适配、适口暖心的原则，告别重油重腻，用科学配比的食材，为同学们的期末时光保驾护航。
周一早餐
每日精心熬制的羹汤，褪去厚重油腻，保留食材本味。一口温热入喉，驱散夏日燥热，舒缓紧绷的学习心态，在忙碌的期末时光里，给身心一场温柔治愈。
周一午餐
优质肉蛋虾搭配应季鲜蔬，精准补充蛋白质与多维营养，高效弥补学习消耗，缓解备考疲惫，让大家告别疲惫乏力，时刻保持元气满满的学习状态。
周二早餐
今早热腾腾的胡辣汤、鲜香鸡蛋、时令鲜蔬搭配套餐，暖胃又顶饱。
本周领导陪餐
本周校园暖心依旧，领导陪餐活动温情开展，走进食堂、相伴三餐，零距离倾听同学们的用餐感受、把关餐食品质。
严控菜品验收
美味与营养的背后，是后勤处日复一日地坚守与严苛把控。为保障期末每一份餐食新鲜、安全、优质，学校后勤部门坚持每日菜品验收制度，从食材入场、品质筛查、新鲜度检测到卫生标准核验，层层把关。
验收人员逐一检查食材新鲜度、品相质量、加工卫生，严格排查食品安全隐患，精准把控菜品口感、温度与营养留存。从源头守住食品安全底线，细化每一个操作细节，剔除不合格食材，确保每一份端上餐桌的饭菜，都干净卫生。
时光暂别，续航成长
本学期的营养播报就此落幕，但三餐温暖永不落幕。热气腾腾的饭菜，见证了我们的伏案耕耘，陪伴了我们的青春日常，赋能了我们的每一次成长蜕变。
假期将至，温馨提醒各位同学：离校不离健康，放假不废习惯。假期也要规律作息、均衡饮食，把校园养成的健康生活方式延续下去，好好成长。
我们暂别本期烟火，待新学期归来，继续以暖心三餐、科学营养，陪伴大家奔赴新的成长征程！
祝愿全体同学：
期末顺遂
不负耕耘
盛夏安然
快乐度夏
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