五维成长,精彩一“夏” ——郑州中学第三附属小学2026年暑假德育实践活动安排

活动目的：培养孩子的计划意识和时间管理能力。

具体要求：

低年级（1-2年级）：在家长帮助下，用图画或简单的文字制定一份“我的暑假一日作息表”，包含起床、学习、运动、劳动、娱乐、睡觉等基本环节。

中年级（3-4年级）：制定一份“我的暑假周计划表”，按周一至周日分别规划每天的主要活动安排，做到劳逸结合。

高年级（5-6年级）：制定一份完整的“我的暑假月计划”，涵盖整个暑假的目标设定、阶段安排和每日作息，体现自我管理能力。

提交方式：

将规划表拍照，于7月10日前分享至班级钉钉群，纸质档留存好，开学上交。

活动目的：养成每日运动的良好习惯，增强体质。

具体要求：

低年级：每天至少运动30分钟，可选择跳绳、拍球、跑步、做操等简单项目。

中年级：每天至少运动40分钟，可选择游泳、骑车、打球、跳绳等，建议学会一项新的运动技能。

高年级：每天至少运动1小时，可选择跑步、球类、游泳等，鼓励制定运动目标（如“暑假累计跑步50公里”）。

提交方式：

拍摄运动时的照片或小视频，每周至少分享1次至班级钉钉群。

活动目的：培养劳动意识和生活自理能力，体会劳动的快乐与价值。

具体要求：

低年级：学会自己穿衣、整理书包、刷牙洗脸、摆放碗筷、给植物浇水等力所能及的事。

中年级：学会扫地拖地、洗碗擦桌、整理房间、洗自己的小衣物、帮忙择菜等。

高年级：学会做1-2道简单的菜、独立整理整个房间、清洗自己的衣物、帮家人采购日用品等。

提交方式：

拍摄劳动过程中的照片或小视频（照片可用拼图形式呈现更多精彩瞬间），分享至班级钉钉群。

板块四：

行万里路，观万千景——观影与行走实践

活动目的：开阔视野，增长见识，培养观察力和表达能力。

具体要求：

观影推荐（任选1-2部观看）：

低年级推荐：《头脑特工队》《龙猫》《狮子王》《海底总动员》等

中年级推荐：《奇迹男孩》《摔跤吧！爸爸》《疯狂动物城》《寻梦环游记》等

高年级推荐：《放牛班的春天》《当幸福来敲门》《肖申克的救赎》《我和我的祖国》等

行走实践推荐：参观博物馆、科技馆、美术馆、红色教育基地；走进大自然，游览名山大川；探访家乡的历史文化遗迹等。

成果要求：

低年级：画一幅“我最喜欢的一个场景”（观影或出行均可），配上简单的一句话感受。

中年级：写一篇200字左右的观影感悟或游记，可配照片或图画。

高年级：写一篇400字左右的观后感或行走实践报告，做到有感而发、真情实感。

提交方式：

将作品拍照或整理成电子文档，于8月20日前分享至班级钉钉群，纸质档留存好，开学上交。

板块五：

我家家风我传承——书写家风故事

活动目的：了解家族历史，传承优良家风，增强家庭认同感和文化自信。

具体要求：

低年级：听长辈讲一个家风小故事（如“爷爷教我的道理”“妈妈小时候的故事”），绘制一幅“我的幸福一家”绘画作品。

中年级：采访家人，了解自己家的家训或家风故事，写一篇200字左右的“我的家风故事”，可配家庭照片或自己画的插图。

高年级：深入挖掘家族中代代相传的优秀品质或感人故事，写一篇400字左右的“家风传承”主题作文，或绘制一幅家风主题绘画/手抄报。

提交方式：

将作品拍照或整理成电子文档，于8月25日前分享至班级钉钉群，纸质档留存好，开学上交。