2026郑州马拉松赛事攻略👇
📋 赛事基本信息
| 项目 | 详情 |
|---|
| 比赛日期 | 2026年10月18日（周日）7:00 |
| 赛事级别 | 中国田协A类认证 |
| 赛事规模 | 25000人（全马12000人/半马13000人） |
| 主办单位 | 郑州市人民政府 |
| 冠名单位 | 郑州银行 |
| 起点 | 郑州国际会展中心会展路 |
| 全马终点 | 郑州国际会展中心 |
| 半马终点 | 商务内环路九如路交叉口 |
项目设置
• 马拉松（42.195km）：12000人，参考200元/人
• 半程马拉松（21.0975km）：13000人，参考200元/人
• 取消欢乐跑/健康跑，仅保留全马半马双项目
⏰ 报名关键节点（⚠️ 8月10日开启）
| 阶段 | 时间 |
|---|
| 报名开启 | 8月10日10:00 |
| 比赛日期 | 10月18日7:00 |
🔗 报名渠道
• 官网：www.zhengzhou42195.com
• 微信公众号：「郑州马拉松」
报名规则
• 报名人数超出限制将抽签决定参赛资格
• 建议提前10分钟进入页面刷新，避免网络拥堵
🗺️ 赛道路线：穿越千年商都
起终点：郑州国际会展中心
全程马拉松（42.195km）
郑州国际会展中心会展路（起点）→ 众意路 → 黄河东路 → 九如路 → 商务外环路 → 金水路 → 紫荆山立交桥 → 人民路（折返）→ 金水路 → 金水东路黄河南路折返 → 通泰路 → 商务外环路 → 龙湖外环东路 → 秋澄街 → 平安大道 → 博学路 → 龙子湖南路 → 明理路折返 → 原路返程 → 郑州国际会展中心（终点）
半程马拉松（21.0975km）
郑州国际会展中心会展路（起点）→ 众意路 → 黄河东路 → 九如路 → 商务外环路 → 金水路 → 紫荆山立交桥 → 人民路（折返）→ 金水东路黄河南路折返 → 通泰路折返 → 商务外环路 → 平安大道 → 商务内环路九如路交叉口（终点）
赛道核心亮点
• 现代都市段：郑东新区CBD如意湖畔，"大玉米"、会展中心、河南艺术中心
• 历史人文段：二七纪念塔、人民路法桐大道、商城遗址公园
• 科教新城段：龙子湖高校区，书香气息浓郁
• 古今交融：串联3600年商都历史与现代繁华都市
难度评级：★★☆☆☆（路面宽阔平坦，PB友好）
⭐ 赛事特色亮点
「姓氏主题马拉松」
• 郑州是华夏姓氏发源地，深挖中原根脉文化
• 专属姓氏奖牌、姓氏旗手方阵成为标志性亮点
• 完赛奖牌融合商都历史与中华姓氏元素
「金秋舒适赛期」
• 告别春季，首次改至10月金秋举办
• 气候凉爽宜人，告别高温困扰
• 2024、2025连续两年延期后，今年重磅回归
「第六届郑马积淀」
• 2018年首届创办，河南顶级路跑IP
• 郑州唯一横穿城市核心城区的大型路跑赛事
🌤️ 气候特点（10月18日）
| 指标 | 数据 |
|---|
| 平均气温 | 12-22℃ |
| 气候特点 | 金秋凉爽，舒适宜人 |
| 赛道环境 | 温度适宜，利于发挥 |
穿衣建议
• 清晨起跑偏凉（约12-15℃），建议带轻薄外套
• 赛中气温舒适，短袖短裤即可
• 秋季偶有秋雨，建议准备一次性雨衣
✅ 报名资格
年龄要求
• 马拉松：2006年1月1日前出生（满20周岁）
• 半程马拉松：2008年1月1日前出生（满16周岁）
成绩要求
• 马拉松：24个月内有1次全马或2次半马完赛证明
• 半程马拉松：24个月内有2次10km及以上完赛证明
• 必须为线下比赛成绩
健康要求
• 建议赛前进行体检（血压、心电图等）
• 先天性心脏病、高血压等患者不宜参赛
🎁 文旅福利（赛事期间）
凭参赛号码布享受以下景区优惠：
| 景区 | 福利 |
|---|
| 河南博物院 | 免费免预约进馆，文创95折 |
| 郑州中国绿化博览园 | 免门票 |
| 郑州香山景区 | 优惠 |
| 青龙山生态文化旅游区 | 优惠 |
| 嵩山景区 | 优惠 |
⚠️ 特别提醒
报名 urgency：8月10日10:00开启，建议提前完成实名认证及照片上传
撞期提醒：10月18日与西安马拉松、东营马拉松同日举办，需提前规划
成绩证明：提前准备好24个月内线下比赛完赛证明
住宿预订：建议确认中签后尽早预订会展中心附近酒店
领物时间：预计赛前3-4天（10月14-17日），地点郑州国际会展中心
8月10日10:00报名开启，田协A类+2.5万规模+姓氏主题+金秋商都赛道，中原奔跑之约不见！
