我打开了认知的新大门
——安阳莲池书院第117期家庭美德班感悟
·徐玉娟
2025年12月27日到2026年1月3日，我有幸参加了安阳莲池书院第117期家庭美德班，收获颇丰。
来之前，我的思绪混乱，情绪焦躁，一个姐姐说安阳莲池书院的家庭美德公益班可以静心，我就报名来学习了。因为我太想静静了，但自己根本静不下来。以前我虽然没接触过传统文化，但我知道只要是学习，就能让我成长。姐姐给我说，这个课程七天全封闭学习，手机统一管理，能接受才可以参加。我直接说可以，交手机能让自己静下来，我就需要一个这样的环境。
但到莲池书院报到后，我却有点不适应，因为这个课程还要求止语。不过我还是挺喜欢的，这样的规定更能让我不说废话，帮助我安静下来。手机不在身边，睡觉也不习惯，以往都是刷手机到半夜才睡，白天再补觉。但莲池书院晚十点就要休息，早上5：30就要起床准备上早课，想想都不安，担心自己做不到。没想到的是，就报到当天晚上有点不适应，正式开课第一天，上完一整天的孝道课后，我一下就被吸引住了。我从没听过这样精彩的课程，感觉打开了我认知的新大门。晚课结束后，简单一洗漱，很快就入睡了，而且第二天到点就醒，根本没有睡不着、睡不够的感觉。
后来的每一天，我都特别期待着上课，每次上课都会早早地进入教室，争取坐到前排听讲。
七天学完我才知道，自己多么无知，根本不懂怎么做人，仅仅一个“孝”字，就分为孝身、孝心、孝性三层，我却全然不知道。我明白自己出问题的原因了，是自己缺孝失德了呀。经过学习，我开悟了，我知道了怎么做才能放下，知道了怎样让自己的生活及身边的人都好起来，也知道该怎么教导孩子了。我来之前所有的问题、困惑，都找到了答案。我要谢谢书院所有的义工老师们，他们真的是无私奉献：厨房义工做的素食特别好吃，虽然连续七天吃素，我却一点也不烦，第一次感觉素食真的可以养生；讲课的老师们更不简单，一站就是几个小时，讲得还特别生动引人。
以前，我也花过成千上万的学费去学习、成长，一直认为不用花钱的学习没有用，因为讲课老师可以不负责任，也不会用心教。可莲池书院推翻了我的认知，世上真的有善良付出又不求回报的人。安阳莲池书院的老师们，真的可以称为大德，他们在认真帮助每一个学员成长，没有分别心，令人发自内心地尊敬。在上台分享、答疑环节，老师们都会很耐心地帮助每位同学解决问题。有时候，我作为学员都听得不耐烦了，老师们还在认真倾听着。在我想到老师讲的做人之道后，立马会觉察到这样的起心动念错了，就会赶紧改正过来。
真的，通过学习，我的觉察能力，向内观己的能力提升了。以往根本不会立马发现自己的问题，总会自我折磨一番才会觉察到。现在我明显能感觉到问题将要出现，缩短了自己内耗的时间，能让自己静下来了。这真是个神圣伟大的地方，让我学会了善待他人，明白了自己的分别心很重，让我知道了要时刻观照自己，只要有不好的念头和情绪露头，就要赶紧改正。
我立志，我要好好孝敬父母长辈，给孩子做个好榜样；我要做个好妈妈，好好引领孩子成长；我还要多做善事，积福积德。以后，我要多多宣传优秀传统文化，让更多人受益。因为大家都好，国家才能好，世界才能好。
感恩一切。
（作者：徐玉娟，女，31岁，山东枣庄，自由职业，学号41）
