中原地区唯一一家

配套拖挂式8人吊箱高速索道

缆车上山只需要5-10分钟

热身锻炼，保持状态

滑雪前热身滑雪前进行热身是很重要的，如果不热身，对肌肉、韧带、心脏、呼吸系统，都有可能带来损伤和不良刺激；而且不热身对学习练习的状态也会有影响，因此滑雪之前一定要记得热身。

检查装备，戴好护具

滑雪前一定要检查自己的装备，护具是否完好？固定器螺丝紧不紧？鞋子合不合脚？在滑行中感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

必需要说的是，你可以不戴护膝护臀，但是头盔是一定要戴，因为它是保命的。就算是摔倒，有了它也会大幅度减少受伤害的几率。

选择适合雪道，循序渐进

滑雪时要根据自己的水平选择合适的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进。初学者不要冲动去挑战高难度动作，以免发生意外，最好能找一位技术熟练的教练指导。

安全停留，谨防被撞

在中途休息时要停在滑雪道的边上，切勿停在陡坡下或是雪道中央，并注意从上面滑下来的滑雪者。如果当前雪道比较窄，要避免停留。

保持距离，严防冲撞

滑雪不怕摔，就怕撞。滑行时，一定要与其他雪友拉开安全距离，宁可摔倒，也不要发生碰撞。否则不慎撞在别人身上或是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折、甚至伤亡。

学会摔倒，避免受伤

滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心向后坐，不要随意挣扎。一般情况下可举起手臂、屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。