【假期安全】洛阳市高新实验小学2025-2026学年寒假致家长的一封信

一、关于交通安全

 1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时不看手机、不戴耳机。

3.不在车辆盲区内玩耍、打闹、追逐。

4.未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车，达到骑行年龄骑行电动车时佩戴安全头盔，严格遵守交通规则。不驾驶机动车辆，不坐非法运营车辆。

二、关于防冻、防滑、防溺水安全

1.注意防寒保暖，预防冻伤。适时增添衣物，防止冻坏身体、冻伤手脚。

2.不在江河湖塘等水边、工地水坑等区域玩耍，不私自或结伴到结冰的水面上溜冰、玩耍。

3.不在有积雪、结冰的路面上玩耍，不在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，以防滑倒造成摔伤事故。

4.溺水时要大声呼喊、呼救。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话求助，或用树干、绳索、漂浮物等施救，不得手拉手盲目施救。

三、关于消防、用电安全

四、关于燃放烟花爆竹

五、关于居家安全

1.不攀爬高处，不往窗外抛物，不在窗台处探身、探头。

2.独自居家时，不给陌生人开门；不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，不随便跟陌生人走。

3.坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食；油炸类、膨化类食品要尽量少吃，均衡膳食，保证充足的营养摄入。

六、关于网络安全

1.养成良好上网习惯，合理规划网络生活，做到时间适度、内容健康、防止着迷“网络成瘾”，禁止观看不良视频。

2.浏览网站时，不要随便注册个人信息，不要留下联系方式，未经父母同意，不能将自己家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话及相片等告诉他人，不与陌生网友见面。

3.不要轻易将自己的个人资料和家庭信息泄露给别人，遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，谨防上当。

4.文明上网，礼貌待人。不造谣、不信谣、不传谣。

七、关于心理健康安全

1.保持良好心态，合理安排学习计划，遇到困难多与老师、父母沟通，寻求帮助。

2.家长居家要多陪伴孩子，关注孩子的心理变化，掌握一定的沟通技巧，多交流孩子感兴趣的话题。

3.合理安排假期时间，保持良好作息，每天有规律地进行运动，锻炼体质，塑造体形，增加自信。

4.假期是探索自我、培养兴趣爱好的好时机。可以每天抽出一些时间培养自己的兴趣爱好，不仅可以提升技能，也有助于保持平静和愉悦的好心情。

八、预防传染病

冬季是各类传染病的高发期，近期，支原体肺炎、流行性感冒、手足口病、水痘、流行性腮腺炎及其他呼吸道传播疾病高发，在此提醒各位家长做好秋冬季传染病防治。

      1.主动做好个人与家庭成员的健康监测。当无法避免与流感患者接触时，须采取防护措施，并全程佩戴口罩。

      2.居家常通风，不到人员复杂密集的场所，注意保持手部卫生，勤洗手，洗手时用七步洗手法；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

      3.天气寒冷，注意及时增添衣服，做好防寒保暖。加强身体锻炼，增强自身抵抗力。

      4.患病要及时就诊，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗。