2026年2月5日，泰祺抗挫力®青少年训练营第40期开营啦！
上午的课程以“规则与团队”为核心。通过集体制定训练营规则，营员们初步建立起安全、有序且相互尊重的学习场域。随后的建队环节，营员们自主分组，共同设计团队海报，并完成了神秘任务，在协作中快速破冰。很快，五支充满活力的队伍宣告诞生！
抗挫力并非天生，而是可以后天培养的。下午的课程，泰祺老师带领营员们梳理抗挫力九大技能。课程并未停留于理论讲解，而是从营员们的日常与学业出发，引导大家共同挖掘：在面对压力、失败或人际冲突时，可以从哪些具体的思维模式、情绪调节与行动策略上进行调整与提升。
随后，营员们对照九大技能维度，进行了系统的自我评估，将宏观的“抗挫力”概念，转化为一份份具象化、个人化的成长清单，让提升之路从了解自己开始。
在“创意造型”游戏中，营员们不断调整策略，从认识困难到解决困难，再到积极应对困难，不断突破自己，学会倾听他人意见，同时勇敢地表达自己的想法。
游戏环节结束后，一次关于规则公平性的激烈讨论成为了意外收获。营员们各抒己见，从游戏设计延伸到学习与生活中遇到的各类情境。在泰祺老师的引导下，讨论逐渐从对外部环境是否公平的审视，转向对内在反应的觉察。最终，营员们达成共识：无论外部条件如何，最终只有自己才能决定自己的选择和行为。
晚间课程，泰祺老师通过情景演绎，带领营员们了解大脑的结构：爬行脑、哺乳动物脑、新人脑。本能脑负责确保生存、关注危险。哺乳动物脑喜欢新奇、关注动态。而理智脑善于分析与解决问题。科学调配三重大脑，帮助营员们提升抗挫力。
第一天的课程圆满结束，生命因看到而被欣赏，因欣赏而精彩，期待第二天的精彩课程。
关于我们
【泰祺抗挫力®】泰祺抗挫力训练体系是由泰祺老师率研发团队基于国际复原力（Resilience）科研成果研发的中国抗挫力训练体系，专为国内9—18岁青少年身心健康成长的培训服务项目。
泰祺抗挫力研发团队经过七年实践验证，引进国外先进的身心健康培训理念，结合泰祺老师十年研究精华，依托宾夕法尼亚大学的科研探索与复原力保护因子的研究，开发并设计了泰祺抗挫力九大技能模型，为国内儿童、青少年及希望提升心理弹性的成人提供了后天科学养成抗挫力的有力保障。
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配图：泰祺抗挫力团队
编辑：泰祺抗挫力团队
