郑州南开高级中学2026年寒假放假通知暨假期安全提醒
寒假将至，为切实保障全体同学度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，郑州航空港区南开高级中学特此发布寒假安全提醒，希望家长们履行监护责任，让同学们增强安全意识，共同筑牢假期安全防线。冬季气温偏低，部分水域结冰看似坚固，实则暗藏风险，冰面承载力不足易引发坠冰溺水事故。全体同学务必牢记“六不准”：不准私自到结冰水域玩耍、滑冰；不准结伴到无安全保障的河道、池塘、水库等区域活动；不准在结冰水域附近追逐打闹、推搡嬉戏；不准尝试破冰钓鱼、捕捞；不准发现他人坠冰时盲目施救，应及时呼救并寻找身边成年人帮助，或拨打110、120报警电话，同时抛掷绳索、木板等救援物资；不准轻信他人邀约前往危险水域。假期是电信诈骗高发期，诈骗分子常以虚假红包、游戏充值、兼职刷单、中奖通知、冒充老师/家长/客服等名义实施诈骗。请同学们提高警惕，牢记“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。不随意添加陌生好友，不向陌生人泄露身份证号、银行卡号、验证码、家庭住址等敏感信息；不参与任何形式的刷单返利、网络赌博活动；遇到可疑情况及时告知家长、老师，必要时拨打110报警电话核实处置。假期出行频繁，务必严格遵守交通规则。步行时走人行横道、过街天桥或地下通道，不闯红灯、不横穿马路、不边走边看手机；骑行自行车、电动车时，年满16周岁方可骑行电动车，不逆行、不载人、不超速，不骑行无牌无证车辆，骑行时佩戴安全头盔；乘坐交通工具时，选择正规营运车辆，不乘坐黑车、超员车、拼装车，乘车时系好安全带，不将头、手伸出窗外。同时，注意恶劣天气出行安全，雨雪、大雾天气尽量减少外出，路面湿滑时减速慢行。居家期间严格防范火灾风险。不私拉乱接电线，不超负荷用电，不使用劣质电器、插线板；离开房间时务必关闭电源、燃气阀门，杜绝“无人看管”隐患；不玩火，不存放汽油、鞭炮等易燃易爆物品；正确使用取暖设备，与沙发、被褥等可燃物保持安全距离，不使用电热毯折叠睡觉、不违规使用炭火取暖，谨防一氧化碳中毒。熟悉家庭及小区消防通道、灭火器位置，掌握基本灭火、逃生技巧，遇火灾及时拨打119报警。严格遵守郑州航空港区关于烟花爆竹燃放的相关规定，不在禁燃禁放区域燃放烟花爆竹，不违规购买、储存、运输烟花爆竹。确需燃放的，需在指定区域、指定时间内进行，燃放时由成年人操作，远离人群、车辆、建筑物、易燃易爆物品及山林、草地等区域；燃放后仔细检查现场，确认无残留火种后方可离开。不燃放劣质、超标烟花爆竹，不玩甩炮、擦炮等危险性强的烟火制品，谨防炸伤、烧伤。独自居家时提高自我防护意识，不给陌生人开门，即使对方自称快递员、维修人员、邻居等，也需通过猫眼核实或电话联系家长确认；不随意向窗外抛掷物品，谨防高空坠物伤人；妥善保管家中刀具、药品等危险品，不随意触碰；注意居家防滑、防摔，尤其是卫生间、厨房等湿滑区域；合理规划作息，不熬夜、不赖床，保持规律生活，避免因独处过度沉迷电子产品。假期饮食需注重健康卫生，谨防食物中毒。不购买、食用过期、变质、三无食品及街头无卫生保障的小吃、外卖；生熟食品分开存放、加工，餐具及时清洗消毒，避免交叉污染；合理搭配膳食，不暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷食物，不饮酒、不吸烟，保护肠胃健康；注意饮用水卫生，不喝生水，多喝温水，养成良好饮食习惯。合理使用网络，文明上网、绿色上网。不沉迷网络游戏、短视频，控制上网时长，避免影响视力和学习；不浏览不良网站、不传播谣言、不发表不当言论，自觉抵制网络低俗内容；不参与网络欺凌、网络诈骗等违法违规行为，尊重他人隐私和人格；谨慎参与网络社交活动，不与陌生网友见面，若需见面需由家长陪同并选择公共场所，确保自身安全。保持积极乐观的心态，合理调节情绪。多与家长、亲友沟通交流，分享内心想法，缓解心理压力；合理安排学习与娱乐时间，制定假期计划，避免因无所事事产生焦虑情绪；遇到心理困惑、情绪低落时，及时向家长、老师倾诉，或寻求专业心理疏导，不钻牛角尖、不采取极端行为。积极参与家庭劳动、亲子活动，培养兴趣爱好，丰富精神生活。外出游玩、走亲访友时，需提前告知家长出行路线、同行人员、返回时间，不擅自更改行程、延长在外时间；选择正规、安全的游玩场所，不进入网吧、KTV、酒吧等不适宜未成年人进入的场所；不参与攀岩、探险、野外露营等危险性高的活动，避免前往人员密集、环境复杂的区域；遵守公共场所秩序，爱护公共设施，谨防拥挤、踩踏事故发生。安全无小事，责任大于天。希望各位家长切实履行监护职责，加强对孩子的日常安全教育和监管，与学校携手共建安全防线。祝愿全体同学度过一个平安、愉快、有意义的寒假！
编辑丨赵霄东
监制 | 陈振华
初审 | 李亚闯
终审 | 李永峰
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
