最近很多初三家长微信问我：2026年中考一模、二模真的合并了吗？有没有官方通知？复习节奏要不要跟着变？
答案明确：真的合并了！ 没有小道消息，全部来自官方文件，今天就把合并的官方依据、复习策略的核心变化、时间节点安排，一次性说清楚，帮大家避开备考误区，精准发力！
一、官方明确：一模二模合并，统称“中招适应性测试”
很多家长担心“合并”是传言，其实这份调整早已明确写在官方文件中，具体来源如下：
根据 郑州市基础教育教学研究室 发布的 郑教研【2026】11号文件——《2025—2026学年度下学期教研工作计划》（2026年2月10日发布），明确提出：
“4月组织中招适应性测试，5月不再安排二模”，也就是说，原计划3月进行的一模、5月进行的二模，正式合并为一次全市统一统考，官方名称为“中招适应性测试”。
官方文件查看渠道（家长可直接查询）
郑州教育信息网（市教育局官网）：进入官网 → 找到“基础教研”板块 → 点击“教研通知”，搜索文件名即可查看原文（链接：https://www.zzedu.net.cn/zzjcjy/）；
郑州基础教研综合工作平台（校内可登录）：内网地址 http://zzjcjy.zzedu.net.cn/eduroom，这份教研计划中明确了合并事宜及测试安排。
补充说明：目前暂无单独的“一模二模合并”专项通知，调整信息均包含在上述教研工作计划中；后续具体考试时间（预计4月下旬，多渠道消息指向4月27-29日）、考务安排，会另行发布专项通知，同样在以上渠道更新。
另外提醒大家：本次中招适应性测试，总分600分，与中考完全一致（语文、数学、英语各120分，物理70分、化学50分，道德与法治70分、历史50分）；体育（100分）、理化生实验（30分）仍单独组织，不纳入本次模考，这一点家长和考生要注意区分。
二、核心变化：复习节奏大调整，从“两轮模考”到“一轮冲刺+校内自测”
往年郑州中考备考，大家早已习惯“3月一模（查漏洞）→ 4月补薄弱 → 5月二模（练实战）→ 6月冲中考”的节奏，而今年合并后，复习逻辑彻底改变——取消两轮模考，改为“一轮冲刺+校内自测”，这意味着：
全市统一的“诊断性考试”只有1次（4月中招适应性测试），其成绩对志愿定位、高中签约的参考价值，比往年任何一次模考都高；后续不再有全市二模，只能通过校内自测，模拟实战、查漏补缺。
为什么要调整？官方给出2个核心原因
三、重点必看：复习方法+时间节点，精准适配新节奏
从“两轮模考”到“一轮冲刺+校内自测”，不是简单的“少考一次”，而是复习重点、时间分配、备考方法的全面调整，结合2026年春季学期特点（在校有效时间不足80天），整理了这份可直接落地的备考规划，家长可打印给孩子参考。
（一）整体时间节点（3月-6月，分4个阶段）
阶段 | 时间节点 | 核心任务 | 对应形式 |
|---|
第一阶段：基础清零期 | 3月1日-3月31日 | 吃透课本核心知识点，补齐薄弱章节，错题清零，不碰偏题怪题 | 一轮冲刺（核心阶段） |
第二阶段：实战模拟期 | 4月1日-4月下旬（考前1周） | 专题突破+校内全真自测，适应考试节奏，打磨答题技巧 | 校内自测（每周1次） |
第三阶段：诊断复盘期 | 4月下旬（模考后）-5月中旬 | 分析中招适应性测试成绩，针对性弥补漏洞，优化答题策略 | 校内专项自测+错题复盘 |
第四阶段：冲刺稳分期 | 5月中旬-6月中考前 | 回归基础，刷中考真题，调整心态和生物钟，避免偏题怪题 | 校内模拟+自主复盘 |
（二）复习方法大变化，避开3个备考误区
1. 一轮冲刺：从“全面覆盖”到“精准突破”（3月份核心）
往年一轮复习对应“一模前”，侧重全面过知识点；今年一轮冲刺直接衔接4月模考，要兼顾“全面性”和“针对性”，避免盲目刷题：
各科回归课本：重点看教材例题、课后习题，梳理知识点框架（可借助思维导图），比如语文的古诗文、文言实词，数学的公式定理，英语的核心词汇和语法，确保基础题不丢分；
错题清零：把初三以来的错题按“知识性错误（公式记错、概念混淆）、审题失误、技巧不足”分类，每天花30分钟复盘，同类错题集中突破，避免重复犯错；
分层发力：基础薄弱的同学，重点抓基础题（占比70%），不纠结压轴题；基础较好的同学，可适当突破专题难点（如数学二次函数、物理力学综合），兼顾提分。
2. 校内自测：从“被动应考”到“主动利用”（4-5月份核心）
没有全市二模，校内自测就成了最重要的“实战演练”，很多考生容易把自测当“普通考试”，浪费诊断机会，正确做法是：
严格模拟中考节奏：按照中考时间（如上午考语文、下午考数学）进行自测，使用答题卡，规范填涂，培养答题速度和时间分配能力，比如语文现代文阅读限时完成（记叙文18分钟、说明文15分钟）；
自测后重点复盘：不只是看分数，还要分析“失分点在哪里”“为什么失分”“怎么改进”，比如作文失分，要总结审题、立意、素材运用的问题，每周优化1篇标杆作文；
主动对接老师：把自测中发现的薄弱点，及时请教老师，让老师帮忙制定专项突破计划，避免自己盲目补弱。
3. 避开3个常见误区
误区1：“合并模考=少复习一次”—— 反而要更重视4月模考，它是唯一一次全市统考，成绩直接影响志愿定位和高中签约，不能掉以轻心；
误区2：“放弃专题突破，只刷基础”—— 专题突破是提分关键，比如语文阅读答题技巧、数学几何辅助线方法、英语书面表达模板，需在4月前完成专项训练；
误区3：“忽视校内自测”—— 没有二模的参考，校内自测的成绩和错题，就是最真实的“备考镜子”，一定要认真对待，避免“假性掌握”。
四、各科复习重点（适配新节奏，精准提分）
结合郑州中考命题趋势（素养本位、反套路，侧重课本回归），给大家梳理各科核心复习重点，贴合“一轮冲刺+校内自测”的节奏：
语文：每天必练字音字形、古诗文默写（错字零容忍），文言文重点复习课标规定篇目，现代文阅读总结答题公式（内容+手法+情感+主旨），作文准备4套万能素材（成长、坚持、家国、亲情），避免套作；
数学：回归课本例题，重点突破函数、几何两大模块，总结解题通法（如几何辅助线添加口诀），每天做2-3道专题题，每周1次全真模拟，注重答题步骤规范；
英语：核心词汇每天背诵、复习，语法重点突破高频考点（时态、从句），阅读限时训练，书面表达积累高分句型，每周写1篇真题作文，打磨书写；
理化：物理重点突破力学、电学综合题，化学熟记核心方程式和实验步骤，注重实验探究题的解题思路，错题重点分析“原理漏洞”，避免粗心失分；
史政（开卷）：梳理知识框架（历史按时间轴、道法按主题），熟记核心知识点，避免“开卷就不用背”的误区，重点练习材料分析题的答题逻辑，确保踩点得分。
最后
一模二模合并，对考生来说，既是挑战，也是机遇。挑战在于复习节奏需要快速调整，没有了“二次补救”的机会；机遇在于，能集中精力进行一轮冲刺，避免重复内耗，更高效地弥补薄弱点。
2026年郑州中考报名人数逼近9万，竞争依然激烈，但只要跟着官方节奏，调整复习策略，利用好每一次校内自测，把基础打牢、把漏洞补全，就一定能在中考中发挥出自己的水平。
建议家长把这篇文章转发给孩子，一起梳理备考计划，明确时间节点和复习重点；也可以收藏本文，后续随时对照查看，助力孩子高效备考，顺利上岸理想高中！💪
