10.10世界精神卫生日丨郑州颐和医院将举办惠民义诊

（一）各年龄段常见的精神卫生问题

1.婴幼儿（0-3岁）：常见问题包括言语发育迟缓、情绪行为控制差及社交能力弱。建议通过加强情感和语言交流、培养良好生活习惯来预防。

2.学龄前儿童（4-6岁）：易出现分离焦虑、同伴交往困难。鼓励参与集体游戏、学习分享与合作，有助于提升社会适应力。

3.学龄儿童及青少年（7-18岁）：多见学习焦虑、情绪问题、网络成瘾、人际冲突等。应注重调节压力、加强情感交流、培养兴趣，以促进心理健康。

4.中青年（19-55岁）：常面临工作压力、家庭和婚姻问题。构建人际支持网络、主动求助、保持工作生活平衡是重要应对方式。

5.中老年（55岁以上）：适应退休、空巢、健康衰退等挑战。建议积极参与社交、培养爱好、学习新知识，以维持心理适应与情感健康。

（二）心理健康素养十条

1.心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

2.适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

3.出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

4.睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

5.抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

6.服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

7.儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。

8.预防老年痴呆症，要多运动，多用脑，多接触社会。

9.要理解和关怀心理疾病患者，不歧视，不排斥。

10.用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。

高大汉 儿科主任医师，新乡医学院儿科系毕业，中华医学会儿科学会会员，河南省先天性心脏病预防学会委员，先后获得河南省煤炭系统青年岗位能手，青年岗位之星等文明称号，参加2008年四川汶川地震抗震救灾，担任河南省第五批援建四川医疗队长，获得河南省优秀医疗队长等荣誉称号，先后在北京大学第一医院及广州、四川等大型综合医院进修普儿及新生儿科、NICU、PICU。从事儿科专业30年，熟练掌握小儿呼吸、消化系统、神经等系统和新生儿常见疾病的诊治，对小儿脑瘫、癫痫的康复治疗也积累了丰富经验，年门诊量达2万人次，参加工作以来累计达30余万人次，抢救危重疑难病人数千例，成功率达98%以上，对于小儿疑难危重病人诊治及抢救积累了丰富经验，对于中西结合治疗儿科疾病有独到见解，对于一些儿科疑难病儿采用中西医结合治疗取得了明显疗效。先后发表论文30余篇，发表在《中华实用儿科临床杂志》、《中华实用神经疾病杂志》、《中华胃肠病及肝病学杂志》、《北京医学》等国家级刊物上。参编《当代儿科疾病诊断与治疗》专著一部，担任副主编。参加市级科研项目，获得科技成果二等奖1项。

赵斌 中医科主任，主任医师，中日民间医学科技交流协会理事，中国医药物质协会首席代表，河南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。1977年毕业于河南中医学院医疗系，于河南省人民医院从事内科临床工作，1989年公派到日本东京中日医学科技交流协会，开展中医药临床研究及人才交流工作。1993年回国在河南省人民医院中西医结合病区从事内科临床工作至今。从医四十三年，有着丰富的内科临床经验，结合中医专业形成独特的用药治疗特点，对中医内科、老年病的诊治有较深的造诣。擅长老年心脑血管系统、消化系统疾病及肿瘤疑难病的中西医治疗。曾发表“痰”与冠心病、消化性溃疡的中医辨证施治等十余篇论文。

陈喜梅 全科医学科二病区主任，副主任医师，硕士研究生，毕业于郑州大学，安宁疗护委员，老年医学委员，老年综合评估师，长期从事内科临床工作近20年，从事老年医养结合7年、安宁疗护5年，擅长老年常见病包括肺部感染、高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、血液透析及肿瘤等疾病，拥有丰富的专业理论和临床经验。

燕华 儿童康复科副主任，主治医师，硕士研究生，毕业于广西医科大学儿科专业，数年来一直从事儿科临床一线工作，具有扎实的专业理论知识及丰富的临床经验，熟练掌握儿科常见病、多发病的诊治，另进修学习儿童保健专业，从事各年龄段儿童健康体检、身高管理和生长发育监测（矮身材、早发育、肥胖等），婴幼儿营养与喂养指导、过敏儿喂养指导、高危儿管理、儿童神经行为发育评估、儿童早期发展和干预等儿童保健服务等。