郑州颐和医院举办“11.19世界慢阻肺日”惠民义诊活动

慢阻肺（COPD）是一种以持续气流受限为特征的慢性肺部疾病，主要与慢性支气管炎和肺气肿相关。其核心问题是气道变窄，导致气体进出困难，症状呈进行性加重。

主要症状

典型症状‌：活动后气短、呼吸困难（早期仅于剧烈活动时出现，后逐渐加重，甚至影响日常生活）。

常见伴随症状‌：慢性咳嗽（晨起明显，夜间可有阵咳）、咳白色泡沫或黏液性痰（合并感染时痰量增多，转为脓痰）。

全身影响‌：长期缺氧可导致体重下降、乏力、肌肉萎缩，严重时引发肺心病、呼吸衰竭、自发性气胸等并发症，甚至危及生命。

高危人群

符合以下任一条件者需警惕慢阻肺：

1.年龄＞40岁，长期吸烟（吸烟量＞10包年）或长期接触粉尘、化学物质等有害气体。

2.反复出现慢性咳嗽、咳痰，尤其是晨起时症状明显。

3.活动后气短，如登楼、疾走、提重物行走或爬坡时出现气短，休息后缓解不明显。

预防与治疗

一、关键措施‌：

戒烟：吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，戒烟可显著降低患病风险。

避免空气污染：减少室内外空气污染物的接触，如避免在烟雾弥漫的环境中停留。

接种疫苗：接种流感疫苗和肺炎疫苗，可降低呼吸道感染的风险，减少慢阻肺急性加重的发生。

诊断方法‌：肺功能检查是确诊慢阻肺的金标准，早期易被忽视，建议高危人群定期进行肺功能检查。

二、治疗原则‌：

长期规范用药：如支气管扩张剂、糖皮质激素等，可缓解症状、改善肺功能。

呼吸训练：如腹式呼吸、缩唇呼吸等，可增强呼吸肌力量，提高呼吸效率。

家庭氧疗：对于严重低氧血症的患者，可进行长期家庭氧疗，改善生活质量。

三、饮食与营养支持

慢阻肺患者易出现营养不良，饮食需注意：

高蛋白‌：鸡蛋、牛奶、瘦肉、深海鱼等，有助于维持肌肉力量和免疫功能。

高维生素‌：菠菜、苹果、柑橘类水果等，可增强抗氧化能力，减少呼吸道感染。

易消化‌：小米粥、南瓜粥等，少食多餐，避免加重胃肠道负担。

避免刺激‌：辛辣、油腻、产气食物（如豆类、汽水等），以免引起胃肠道不适，影响呼吸功能。