这周六周日，安排好孩子，安排好家人，搭上早四点多的车就来到了大郑州心时代公司参加研习院专属课程——高维老师的焦点短程治疗技术。心存期待，准备好纸笔，准备当个认真听讲的好学生。
高维老师老早听说，今天第一次见到真人，听她讲课，很享受，我也喜欢高维老师的风格——和风甘雨，听起来还很风趣。由于第一次接触，上午听的迷迷瞪瞪，下午渐入佳境，很多对我这个两个孩子的妈妈，我觉得特别有用，把高维老师的干货金句整理一下，
分享出来，助己助人。
1，重新建构三步：
第一步：设定目标
第二步：找到例外
第三步：一小步行动
2、帮助孩子发现Ta的优势、能力、资源，做打手电筒的人。
3，当你饶不过别人的时候是放不过自己，当你放过了别人，受益的是自己。
4，三话先行：
（1）闲话，（2）官话（3）套话
4、面对来访者（孩子）咨询师或家长的技术只占一部分，重要的是你这个人，所以要修身、修心、修自己。
5，所有的小小的目标都是踏脚石。孩子做每一个小小的举措都有大大的赞赏。
6，孩子完不成的表明目标不合适。有效就多做，无效就停止。
7，孩子出现了问题，家长不必自责，因为当下你已经做了你最大的努力。
8，一个人可以被过去所影响，但不能被过去所决定。
9，面对问题，做事风格：凭本能做事、凭情绪做事、凭智慧做事。
从今天起，我们一起凭智慧做事。
10，关注问题，会制造问题，关注解决，会创造解决。
11，孩子有问题时，家长把精力从孩子身上转到自己身上的时候，转变就开始了。
12，所有的困难在成长的旅途中都可以迈过去。
13，二五一十加油站。
14，重新建构五种句式：
虽然（负面）……，但是（正面，可贵，难得）
我不确定……但我确定……
至少，起码
从（强烈情绪或抱怨中），我看到了（正向意义及在乎之处）
一定有一个重要的理由……
15，把问题视角转换成——解决——目标——当下做什么事可以帮助
高维老师很多理念都和纪琼院长的理念有异曲同工之妙。今日学习知道了，但我深知知道和做到之间还有很长很长距离，我愿意在生活工作中慢慢揣摩、感悟，直之熟练运用，从而帮助自己孩子，慢慢积攒力量，再帮助需要的家长和孩子。
道虽远，行则将至。
共勉！
