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郑州皮肤科医院排名表_头皮反复长痘,还有点痒是怎么回事?

2026-03-31 08:20:26

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头皮出现“小疙瘩”

有点痒

不小心碰到还会疼

明明换了无数种洗发水

疙瘩硬是没消

这是身体出现什么问题了吗？

别紧张，看看医生咋说？

头皮上出现小疙瘩，一般可能与这四种疾病相关——脂溢性皮炎、头皮毛囊炎、头部银屑病、头癣。这四种疾病各有特征，症状也不一样，大家可以对照判断下，自己的头皮小疙瘩，究竟为何物。

头皮小疙瘩或与4种疾病相关

疾病一：

脂溢性皮炎

如果您的头皮上出现小丘疹、红斑并附有白色鳞屑，自觉瘙痒，严重的时候还有渗出、结痂、散发异味等，脂溢性皮炎的可能性会比较大。

脂溢性皮炎是种慢性炎性皮肤病，可反复发作，如果长期放任不管，会导致脱发。

一般男性由于雄激素较多，油脂分泌比较旺盛，更容易出现脂溢性皮炎。

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▍正确应对方法

纠正不良的生活习惯，多吃富含维A、维E的食物，如胡萝卜、芒果等。

因为维E能促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能；维A能纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

疾病二：

头部毛囊炎

对于毛囊炎，大家是比较熟悉了，它可以发生在身体发任何部位。如果出现在头部，就称之为头部毛囊炎。

症状表现为毛囊处有一些米粒大小的红色充实性丘疹，周围有炎性红晕，丘疹中心有肉眼可见的毛发贯穿，顶端可见脓点，自觉有瘙痒和微痛感。

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▍正确应对方法

养成良好的卫生习惯，注意头皮卫生，勤洗头。
规律作息时间，不要熬夜。
积极锻炼身体，增强体质。
配合医生积极治疗。
减少长期戴帽子、假发等透气性、散热性不佳的头部饰物的次数。
保护头皮，避免刺激，如烫染发、过度抓挠等。

疾病三：

头部银屑病

如果头皮上是覆有厚鳞屑的红斑，边界清晰，有时融合成片，甚至布满整个头皮，有瘙痒感，则可能是头部银屑病。

头部银屑病一般不会引起大量脱发，但少数病情严重时会出现暂时性脱发，经常搔抓头皮导致破皮后留下瘢痕，则可能会引起永久性脱发。

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▍正确应对方法

首先就是到正规皮肤病医院就诊，及时早期诊断和治疗。

其次做好日常生活护理，比如不要大力抓挠刺激、注意洗发水的选择、控制一头次数、进行适度的身体锻炼等。

疾病四：

头癣

头顶部位出现白色鳞屑，伴有炎症性的丘疹以及脱发情况，可能是头癣。

头癣主要通过传染而得，可分为直接感染和间接感染。如接触头癣患者或有病的猫、狗等动物，头对头接触可能感染头癣；使用头癣患者用过的梳子、理发工具、帽子、床单、枕巾等，也可能感染头癣。

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▍正确应对方法

面对头癣，及时采取正确的治疗措施可以有效缓解症状，治疗头癣的方法包括：

使用抗真菌药物：医生可能会开具局部外用的洗剂或药膏，以及口服抗真菌药物，用于控制真菌感染。
保持头皮清洁：在治疗期间保持头皮清洁干燥，有助于减少真菌的滋生和传播。
避免接触感染源：在治疗期间避免接触其他感染者或被感染的物品，以防止疾病的复发或传播。

保持头皮健康做好4件事

正确洗头

控制洗头频率：根据自己的发质情况，合理控制洗头频率，如中性发质隔天洗或者隔两天洗。
控制水温：一般洗头最佳温度控制在38-40℃比较合适，调高的温度会损伤发质，导致出油更多。
适合的洗发水：选择合适自己的洗发水。如出油多、头皮屑多的可以选用去屑类洗发水。
洗发头发要注意：不能用指甲去用力抓挠头皮，而要用指腹按揉后清洗。
及时吹干：头洗完后不要长时间佩戴干发帽，容易导致头皮持续处于潮湿状态，更容易滋生微生物，增加头皮油脂分泌，诱发脂溢性皮炎、脱发等。

不要抓挠头皮

频繁挠头皮或摸头皮，手指及指甲上的细菌会传播到头皮上，诱发头皮出现慢性炎症，导致真菌、细菌感染，引起或加重头皮的痘痘和脓包。如果头皮出现痘痘，建议及时到正规皮肤病医院就诊，查明病因，对症治疗。

均衡饮食，规律作息

不健康的饮食习惯会造成头皮环境发生变化，爱出油、易发痒。日常膳食应减少高糖、高脂、辛辣、刺激、煎炸、烧烤类食物，多吃富含维生素的水果、蔬菜以及豆类。

同时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，远离酒精，减少压力。

郑州肤康皮肤病医院

郑州肤康皮肤病医院丨郑州金水区肤康皮肤病医院丨郑州市金水区肤康皮肤病医院丨金水肤康皮肤病医院丨中国医科大学附属第一医院合作医院 国际皮肤病学诊疗新技术推广定点单位 荣膺20余项皮肤病国家专利技术 国际皮肤科名院名医联盟定点单位，是一家经卫生部门批准成立的以中医为特色、中西医结合的皮肤病专科医院，专业诊疗银屑病、白癜风、痤疮、脱发、湿疹、荨麻疹、疤痕、皮炎、皮肤过敏、胎记、祛斑、鱼鳞病、皮肤疣、毛囊炎、灰指甲、皮肤癣、疥疮、带状疱疹、洗纹身等各类皮肤疾病。

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