清蒸米饭、米酒小汤圆、蒸南瓜
多味仔鸡块：鸡腿肉块110g；
农家烩菜：猪瘦肉片30g，白菜段90g，油炸豆腐条10g，宽粉条段10g；干海带丝1g；
炝炒土豆丝：黄心土豆丝100g，胡萝卜丝5g，青菜椒丝5g；
东北珍珠米125g；蒸南瓜1块；
米酒小汤圆：瓶装感动米乡佬米酒5g，汤圆10g；
热量832kcal，蛋白质41.01g，脂肪25.7g，碳水化合物78.3g，铁8.1mg，钙320.5mg，锌3.7mg，视黄醇当量181.3ug，硫胺素0.37mg，核黄素0.35mg，维生素C39.6mg，膳食纤维6.8g。
黄金米饭、西红柿蛋花汤、手工包子
薯条大虾：开背虾60g ，薯条20g；
西红柿炒鸡蛋：西红柿块60g，,鸡蛋90g；
西芹炒木耳：芹菜段80g，干黑木耳5g，胡萝卜丝5g；
黄金米饭：东北珍珠米125g，小米2g；
手工包子1个；
西红柿蛋花汤：西红柿块5g，鸡蛋5g，上海青碎5g;
热量850kcal，蛋白质42.5g，脂肪30.2g，碳水化合物占比89.2g，铁6.2mg，钙360.5mg，锌2.5mg，视黄醇当量179.5ug，硫胺素0.35mg，核黄素0.39mg，维生素C38.8mg，膳食纤维6.2g。
清蒸米饭、凤凰玉米羹、沃柑
鸡腿卤豆腐：鸡腿1个，油炸豆腐片1片；
鱼香肉丝：猪肉丝30g，杏鲍菇丝80g，胡萝卜丝5g，精品干黑木耳2g，青菜椒丝5g；
包菜炒粉条：包菜丝100g，粉条段20g；
东北珍珠米125g；沃柑1个；
凤凰玉米羹：玉米糁15g，鸡蛋5g;
热量835kcal，蛋白质38.3g，脂肪34.6g，碳水化合物83.4g，铁5.01mg，钙347.7mg，锌3.3mg，视黄醇当量200.5ug，硫胺素0.35mg，核黄素0.33mg，维生素C35.2mg，膳食纤维7.6g。
黑芝麻米饭、西湖牛肉羹、玉米段
土豆红烧肉：猪瘦肉块70g，黄心土豆丁85g，胡萝卜丁5g。
木须肉：猪肉片20g，鸡蛋40g，黄瓜片70g，精品干黑木耳2g，胡萝卜片5g；
醋溜白菜：白菜段120g，胡萝卜片5g，干黑木耳2g；
黑芝麻米饭：东北珍珠米125g，黑芝麻1g;玉米段1块；
西湖牛肉羹：牛肉末5g，鸡蛋5g，香菇碎2g，胡萝卜末2g，嫩豆腐丁5g；
热量847kcal，蛋白质32.8g，脂肪24.2g，碳水化合物112.5g，铁4.5mg，钙385.2mg，锌2.7mg，视黄醇当量228.3ug，硫胺素0.39mg，核黄素0.43mg，维生素C42.5mg，膳食纤维7.3g。
清蒸米饭、燕麦花生粥、苹果
酸汤肉片：猪肉片60g，平菇条35g，金针菇段40g，西红柿块10g;
肉末烧豆腐：猪肉末25g, 豆腐块120g；
虾皮冬瓜：冬瓜丁120g，胡萝卜丁5g，虾皮2g;
东北珍珠米125g；苹果1个；
燕麦花生粥：燕麦片5g，花生米2g，东北珍珠米5g;
热量840kcal，蛋白质30.6g，脂肪31.2g，碳水化合物113.4g，铁4.2mg，钙344mg，锌2.9mg，视黄醇当量232.4ug，硫胺素0.37mg，核黄素0.45mg，维生素C36.6mg，膳食纤维6.3g。
