👆 点击「上方名片」关注我们，获取更多女性健康知识 ——那些年，我们忽视的“隐形伤口”
小敏生完二胎已经三年了。这三年里，她总觉得下面“不太对劲”：跑步时会漏尿，同房时总感觉有东西挡着，站久了腰酸得直不起来。
“生完孩子都这样，过几年就好了。”她这样安慰自己。
直到有一天，她洗澡时摸到了阴道口有块“肉”——吓得她连夜挂了急诊。
“这是子宫脱垂，中度。” 医生的话让她愣住了。她从来没想过，生孩子留下的“后遗症”，会在三年后以这样的方式找上门。
产后，你的盆底经历了什么？
怀孕期间，为了承载不断长大的宝宝，子宫的重量从孕前的50克左右增加到足月时的1000克以上。这张“吊床”——盆底肌，整整被压了10个月。
分娩时，为了让宝宝顺利通过，盆底组织会被极度扩张、拉伸，甚至撕裂。研究显示：
很多人不知道的是：盆底损伤从怀孕那一刻就开始了，剖宫产并不能完全避免。只不过顺产女性更容易在产后早期就出现明显症状。
为什么产后多年，问题才爆发？
产后没有及时修复的盆底肌，并不会“自愈”。它像一个被拉松的橡皮筋，失去了应有的弹性和力量。
年轻时，身体代偿能力强，症状不明显。但随着年龄增长、体重增加、慢性咳嗽、便秘等诱因叠加，盆底肌的“负债”会逐渐显现——
产后5年、10年、甚至更久，症状才慢慢浮出水面。
这就是为什么很多女性会困惑：“我都生完孩子好几年了，怎么现在才脱垂？”
产后42天复查，别走形式！
很多妈妈以为，产后42天复查就是看看子宫恢复得怎么样、伤口长得好不好。其实，这次复查最关键的一项，是盆底功能评估。
医生会通过手检或仪器检测，判断你的盆底肌力、疲劳度、有无脏器脱垂。
如果你的检查报告上有这几项异常，请务必重视：
盆底肌力 ≤ 3级（满分5级）
肌电值异常
存在脏器脱垂（即使是轻度）
抓住产后半年内的“黄金修复期”，通过电刺激、生物反馈、Kegel训练等，绝大多数轻度损伤都能恢复。
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