案主来到我们的课堂上，然后让老师给他做一个个案，这是需要很大的勇气的，需要他带着信任。我记得我第一次找老师做个案的时候，课下给其他朋友说，我说我非常害怕，我害怕真相我也害怕我的缺点暴露，我也害怕别人对我的看法及评价。真的是太痛苦了才想要试试可能性，能不能通过一个个案让我的痛苦痛的程度变轻？
一个男士能够走上台做个案更加的了不起，男人大多是自信的只相信自己，能够主动去学习去探寻的并不多见。案主因为孩子而来，这也理解了为什么我们学习的动力大些？案主很想给孩子建议，认为孩子工作上有点消极。儿子对父亲不认可，父亲没有能力说服儿子。通过排列我们看到他们家存在的更大的困惑是和爱人的交流，夫妻之间心的距离很远。案主父亲去世的早，父母之间有一个争吵后父亲选择了非正常的方式死亡。当一个人有一个悲伤，那个悲伤一直不提，好像那个悲伤就可以一直不去面对。对父亲的去世的悲伤是存在的，一个人携带着背负着愧疚，悲伤及内心对妈妈的埋怨，一直不提便以为没有。当案主面对自己的父亲，看到父亲去世后自己的害怕，看到自己对当年发生事情的埋怨，把属于爸爸妈妈的命运还给他们，选择尊重他们，带着对父亲的爱送父亲走。当案主面对自己的母亲，看到现在对妻子的怨其实是对母亲的怨，自己的爱人是无辜者。看到现在对妈妈的孝顺是基于世俗当中，必须这样做而不是基于对妈妈的爱。看到对妈妈的误会基于自己的判断，看到对妈妈的不信任，不尊重，看到对母亲没有敬畏之心。
在这个案当中我有一个很大的收获，如果妈妈做错了，妈妈这么多年付出代价了。妈妈没有任何主观性想要伤害你父亲，学会听妈妈说话，去理解他，在妈妈这里永远不要面子，在妈妈这里安全的矫正自己。爱自己妈妈这件事情不需要翻山越岭，在这里学会认错。
这个个案让我想到我自己，18岁时的日记里记满了怨恨，而且我不知道去怨谁？我怎么也找不到我应该怨恨的那个人，日记里记满了对我父亲的思念不舍及对世界的怨。是谁？谁把我爸爸带走的？直到近几年才知道原来是妈妈阻止叫救护车，说是为了大局为了我家的生意。妈妈这么多年活在自责愧疚里，活在亲戚们对她的指责里。妈妈失去了宠她的男人，她付出了巨大的代价。而我也慢慢的去疗愈自己，愿意去尊重事实尊重父母的命运。有60%的个案是朝向源头，让我们不幸福，不健康的是执念，情绪背后是执念。我们的健康，金钱及两性关系源头就是我们的母亲。
案主走上台告诉老师她有一个烦恼，当他遇到个别人，那个人如果像他的一些亲戚，他就会感觉到恶心和反胃。为什么一定要有这么大的仇恨才能活下去？如果他不恨他的大伯父大伯母，他就好像背叛了奶奶背叛了父亲。看到父亲被人欺负，心里下定决心一定要争口气，一定要活出来一个样子，一定要出人头地。这个世界上所有的苦难一定隐藏包裹着一份礼物，只盯着痛苦的时候就看不到礼物了。有一份礼物摆在眼前，你嫌包装太丑，而没有打开礼物，你卸不下来的是爱，是无法向奶奶回馈的遗憾，把遗憾转化为对欺负人的人的一种恨。
回忆盘点生命当中的伤痛，潜意识里是不接受，想要改变，想要没有发生。我想改变一个发生过无法改变的事实，这是对抗，这极其消耗，那里面有不甘心。老师带领着案主回到他自己的10岁，让他的身体放松，把属于他的记忆感受到并且看到的画面一点一点的去抽离。去失去失去这些记忆，允许它离开允许它离开案主的身体。如果你不要那段经历，你在否定这段经历的贡献，这段经历的价值。如果你长时间的受苦，是你习惯了受苦，是你非常擅长苦。我擅长的才是我的命运。
三天课程回家之后，我遇到一个烦恼，我非常的懊恼，我不停的哭泣，我看到了这个个案，我看到了我的不甘心。我也带着我的怨我的恨我的不甘心去活，生活中有一点风吹草动，就让我有很大的情绪波动。
放弃想去改变已经发生的事实，是拥有力量的契机，把不甘，如果放弃掉。无论发生什么，善有善报，恶有恶报，相信道就不执着改变。我仅仅是被骗了几百块钱，我就有很大的反应，痛苦烦躁无力，我如果真的信因果，我应该很淡定，骗钱的人又不是我我生什么气？最终，我发现我因为那个痛苦及不甘心写了一篇文章，这个是我的烦恼的价值及贡献。好像是我的经济损失创作出来一篇文章一样。这个事情让我看到很多，我了解了我不愿吃亏的性格，我的盲目的自信，以为我能从骗子手里把钱要回来，我看到了我的渺小，我看到我为什么不能去受？为什么不能心甘情愿的受点损失？我从我的事件里看到这个个案带给我的启示，我不甘心我对已经发生过的事情有怨有恨，我不能丢下我的过去的记忆，我想要用那些记忆来保护我。我忽略了如果我把过去失去，我将会活在信任中活在轻松中活在知足中，我将会创造出来更美好的生活，带着好的能量能够吸引到健康财富。可是我不要这个，我只愿意保存记忆让那些过去对我有点保护。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
