各基层工会及全体参训学员：
为深入落实《郑州市总工会职工心理关爱行动计划》，建强高新区三级工会心理健康服务体系，区总工会启动的 12 期线上 “心理关爱员” 服务技能系列培训已于 3 月 24 日成功开讲！首场课程以 “心理学入门与自我觉察” 为主题，吸引辖区各企业职工踊跃参与，专业实用的内容、沉浸式的实操教学收获参训人员广泛好评，为系列培训拉开精彩序幕。
本周开启系列培训第二课授课，具体事项通知如下：
01
课程名称
心理学流派与实用技巧
02
授课讲师
张博文（三甲医院一线医师）
03
授课时间
3 月 31日 下午 14:30-16:30
04
授课方式
关注“郑州高新区总工会”公众号关注培训通知关注“郑州高新区总工会” 视频号线上直播
05
大讲堂课程采用线上报名线下授课的形式，由区总工会聘请专业老师进行授课与培训，也可根据企业需求定制个性化授课方案。
06
签到要求
课程期间完成线上签到，填写真实姓名 + 单位全称，签到信息将计入考试资格统计。
课程亮点
面对职场焦虑、消极想法等常见心理困扰，不知如何快速调节？本次课程将聚焦认知行为疗法（CBT） 这一极具实践性的心理学流派，为你拆解 “想法 - 情绪 - 行为” 的三角模型，清晰讲解心理咨询技术主要流派核心知识，手把手教你掌握能立即用于改善情绪、调节心理状态的实用工具，让心理学理论真正落地为职场心理调适的有效方法，帮你轻松应对工作中的各类心理难题。
重要须知
参训人员提前调试网络设备，确保直播观看顺畅；
课程支持实时互动，可在评论区围绕课程内容文明提问、交流探讨，请勿发布无关信息；
累计签到 10 次（含）以上且信息准确者，方可参与最终线上考试，考试合格将颁发培训合格证书；
需开课提醒、获取课件或参与学习讨论的学员，可扫码入群（二维码过期可添加联系人微信）。
联系方式
联系人：杨龙联系电话：13253622711、0371-67666520
本次课程是心理健康基础知识模块的关键内容，实用的心理调节技巧将为后续学习打下坚实基础，欢迎全体参训学员准时参与，一起解锁心理学的实用价值，提升心理服务专业能力。
学习辅助
需要开课提醒并进行学习讨论和获取老师课件的，可以扫码入群（如二维码过期，加联系人微信入群）
课程签到二维码
（必须在规定的时间内签到，每周二下午14:30-16:30）
关于线上培训纪律的相关要求.docx
2026年心理健康线上培训课程方案.xlsx
