郑州市郑东新区九年制实验学校食谱【2026.04.13-04.17】
菜品：青椒土豆丝、木耳炒娃娃菜
主食：油条、千层饼、鸡蛋饼、糖糕、油饼、蒸玉米、五香鸡蛋
汤品：豆浆、小米南瓜粥
营养品：花花牛原味酸奶
大荤：土豆烧牛肉
小荤：芹菜炒肉丝
素菜：青菜烧腐竹
汤品：碧玉翡翠汤
主食：米饭
水果：香梨
清真：土豆烧牛肉、芹菜炒鸡丝、青菜烧腐竹
大荤：有机花菜炒肉片
素菜：茄汁西葫芦
面食：鸡丁刀削面
主食：馒头、花卷
营养品：花花牛原味酸奶
清真餐：有机花菜炒羊肉、茄汁西葫芦
菜品：酸辣绿豆芽、番茄烧花菜
主食：油馍头、酱香饼、鸡蛋饼、糖糕、菜角、馒头、蒸红薯、五香鸡蛋
汤品：牛肉胡辣汤、豆浆
营养品：花花牛原味酸奶
大荤：糖醋里脊
小荤：蒜台炒肉丝
素菜: 白菜炖豆腐
汤品：开胃菌菇汤
主食：米饭
水果：香蕉
清真餐：糖醋里脊、蒜台炒牛肉、白菜炖豆腐
大荤：红烧鸡块
素菜：绿豆芽炒粉条
汤品：花生香米粥
主食：豆沙包子、馒头
营养品：花花牛原味酸奶
清真餐：红烧鸡块、绿豆芽炒粉条
菜品：爆炒西葫芦、蒜蓉西兰花
主食：油条、千层饼、糖糕、水煎包、鸡蛋饼、五香鸡蛋
汤品：豆浆、八宝粥
营养品：花花牛原味酸奶
大荤：五香卤鸡腿
素菜：青椒土豆丝
汤品：老式鸡蛋汤
主食：肉片卤面
水果：苹果
辅食：花花牛益生菌
清真餐：五香卤鸡腿、青椒土豆丝、鸡蛋炒面
大荤：农家熬菜
素菜：麻婆豆腐
汤品：小米南瓜粥
主食：馒头、花卷
营养品：花花牛原味酸奶
清真餐：羊肉熬菜、麻婆豆腐
菜品：黄豆芽炒粉条、木耳烧豆腐
主食：油馍头、手抓饼、糖糕、菜角、馒头、蒸玉米、五香鸡蛋
汤品：小米粥、牛肉胡辣汤
营养品：花花牛原味酸奶
大荤：酱烧排骨
小荤：番茄炒鸡蛋
素菜：香菇烧青菜
汤品：红枣银耳苹果粥
主食：米饭
水果：小黄瓜
辅食：每日坚果
清真：酱烧羊排、番茄炒鸡蛋、香菇烧青菜
大荤：蚂蚁上树
素菜：葱烧豆腐
汤品：八宝粥
主食：鲜肉包子、馒头
营养品：花花牛原味酸奶
清真餐：蚂蚁上树（牛肉）、葱烧豆腐、三鲜包子
菜品：青椒土豆丝、芹菜炒粉条
主食：油条、手抓饼、糖糕、酱香饼、油饼、水煎包、五香鸡蛋
汤品：豆浆、小米粥
营养品：花花牛原味酸奶
大荤：三鲜酥肉
小荤：宫保鸡丁
素菜: 蒜蓉炒凉粉
汤品：凤凰玉米羹
主食：米饭
水果：千禧果
清真餐：三鲜酥肉、宫保鸡丁
