2026年中招体育考试考点和注意事项，初中生家长看过来啦
注意事项：1、饮食：考前一天和当天饮食要清淡，吃高蛋白食物，如：鱼、虾、牛肉等，尽量在家里自己做，防止吃坏食物引发肠胃不适；考试当天那顿饭不宜吃的过饱，可以适当准备香蕉、面包等，以便及时补充能量；保温杯带淡盐水，及时补充水和电解质。2、物品：自己穿着舒服的运动装就行；跳绳可以备两条自己日常习惯的型号；也可以自己带排球，提前检查好气压，以自己用着舒服为准；
