【郑州仁爱孝和中医院】对骨科疼痛说 “不”

骨科疼痛给生活带来诸多困扰无论是颈肩酸痛的伏案工作者，还是关节僵硬的退休老人，都可能受到它的影响。约有80%～90%的患者涉及各种各样的疼痛，主要有颈肩痛、胸背痛、腰腿痛、髋关节和膝关节疼痛等。这些疼痛均是由肌肉、筋膜、韧带、椎间盘、软骨、骨骼等各种解剖结构的病变引起的。

一、骨科疼痛的常见病因

1. 关节炎：如风湿性关节炎，骨关节炎。

2.脊柱源性疼痛：比如神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。

3. 骨折：骨折后，骨骼的完整性和连续性丧失，导致疼痛。

4. 骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼退行性变，钙质流失，容易引发骨质疏松症，表现为骨骼和关节的疼痛。

5.过度劳累：长时间劳损或剧烈运动可能导致关节疼痛。6.痛风：因尿酸指标高，不断发展引发痛风，发病期间尿酸累积会对关节带来伤害。

7.肿瘤：良性肿瘤或恶性肿瘤都可能侵犯骨骼，导致疼痛。

二、缓解骨科疼痛的方法

1. 休息：如果骨痛是由过度使用或肌肉疲劳引起的，休息是最重要的治疗方法之一。

2. 药物：可遵医嘱口服非甾体抗炎药来减轻骨痛和炎症，局部可使用止痛膏或贴膏缓解疼痛。

3. 物理方法：包括按摩、理疗和针灸.冲击波等方法。     

4.功能锻炼：适当的功能锻炼可以帮助增强肌肉和韧带，提高关节的稳定性，减轻骨痛。    

5.营养补充：补充足够的维生素D和钙可以提高骨密度，减少骨骼疾病的发生。