郑州市第六十五中学周食谱(2026年5月18日--5月22日)
校园食堂的每周营养餐食如约而至～为守护同学们的成长营养需求，食堂每一周的餐食都以“营养均衡”为核心，从足量的蛋白质来源（肉、蛋、奶），到富含维生素的新鲜蔬菜、应季水果，再到多样主食，全方位兼顾，让大家每一顿都能吃得健康、吃得安心，元气满满投入校园生活。
酸汤酥肉(鸡肉)
蒜苔香干肉丝(鸡肉)
白灼菜心 麻酱凉粉
米饭 绿豆汤 沃柑
冬瓜肉片(鸡肉) 酸辣白菜 油卷
发面饼 枣片麦仁粥 纯奶
白菜烧豆腐 醋溜土豆丝
菜角 葱花饼
五香卤蛋 胡辣汤
土豆红烧肉(猪肉/牛肉)
蒜苔炒鸭脯肉(鸭肉) 尖椒干豆腐
清炒小白菜 米饭
紫菜蛋花汤 梨
杏鲍菇炒肉片(鸡肉)
香菇青菜 南瓜馒头 手抓饼
凤凰玉米羹 酸奶
尖椒平菇 黄豆芽粉条
素包子 土豆丝饼
五香卤蛋 麦仁粥
醋溜南瓜片 酸辣绿豆芽
豆沙包 千层饼
五香卤蛋 豆浆
猪肉白菜炖粉条(猪肉/鸡肉)
宫保鸡丁(鸡肉)
清炒茼蒿 耗油花菜
米饭 西湖牛肉羹 香蕉
西葫芦肉片(鸡肉) 干锅千页豆腐
油卷 酱香饼 小米粥 酸奶
蒜蓉西葫芦 西红柿茄条
肉包子(猪肉/牛肉) 煎饼
五香卤蛋 酸辣汤
红烧鱼块 鱼香肉丝(鸡肉)
家烧丝瓜 蒜蓉上海青
米饭 绿豆汤 梨
胡萝卜香干炒肉(鸡肉) 烂糊白菜
南瓜馒头 手抓饼
鸡蛋面汤 纯奶
