亲爱的家长：
您好。
当您点开这篇文章，或许正经历着一些难以言说的疲惫与焦虑。
您的孩子，是否已经很久没背起书包，是否一提学习就沉默、烦躁，甚至和家长爆发激烈的冲突？或者每天上学前都会有磨磨蹭蹭、各种借口拖延、莫名的头痛、肚子痛？或者频繁请假，甚至出现消极、抑郁、自伤、网瘾、叛逆、早恋、离家出走……您或许尝试过讲道理、批评、鼓励、妥协，甚至听从一些医生建议给孩子服用精神类药物，但情况似乎并未好转。
请先别自责，也先别放弃。这不是您一家的困境，这是一个正在被全球关注的社会性问题。
数据显示，全球约五分之一的青少年正遭受心理健康困扰。在中国，有近3000万儿童青少年存在心理健康问题，其中50%的厌学行为与此有关，高达79%的孩子存在厌学情绪。部分地区的中小学生厌学率甚至触及30%的高位。
厌学，早已不是简单的“懒惰”或“不听话”，它往往是孩子学习内动力受挫、内心情绪困境、人际关系压力或家庭系统问题的“红色警报”。
好消息是，临床实践表明：通过系统科学的心理干预，以及家长认知、教养方式的调整，青少年的成功复学率可提升至60%-70%！然而，市面上针对性的、以“循证心理疗法为核心”的暑期系统康复产品，仍然是一片空白。
为了填补这个缺口，大树心理作为扎根郑州本土的专业心理团队，倾心打造了为期两周的暑期“厌学康复营”。我们不想给孩子贴标签，只想和您一起，找到那把打开孩子心门的钥匙——
救救孩子！
我们的解决方案：三位一体，重建与学习、与自我、与他人的健康关系10—17岁，存在畏学、厌学、抑郁、焦虑、躺平、叛逆、网瘾、自残等表现，有基本复学意愿的青少年（无严重精神障碍）。
不低于1:3（含主带咨询师、督导师、助教），确保每个孩子都能被充分看见和关注。
不是“矫正”孩子，而是帮助孩子重新建立与学习、与自我、与他人之间的健康关系。通过系统化心理干预，帮助青少年重获学习动力、提升情绪调节能力、重建人际信任，为其回归校园和生活正轨奠定心理基础。
DBT技能训练 + 个体/团体咨询 + 家长同行支持 =三位一体的全人干预模式
第一期：7月第二、三周（周一至周五）
第二期：8月第二、三周（周一至周五）
第三期：视报名情况而定。
厌学康复营以全球实证研究支持、被公认有效的“辩证行为疗法（DBT）”为理论核心。DBT的精髓在于“接纳”与“改变”的平衡：我们首先接纳孩子当下的情绪与困境，不去评判；同时，教会他们一套具体、可操作的技能去实现改变。
这套技能就像一套心理工具箱，包含四大模块：
正念模块：学会专注当下，不被“我完了”、“他们讨厌我”等灾难化思维裹挟。
痛苦忍受模块：当痛苦来临时，知道如何“安全地度过”，而不是用自伤、网瘾、对抗等冲动行为来逃避。
情绪调节模块：识别、理解和管理自己的情绪风暴，从“我被情绪控制了”到“我可以管理情绪了”。
人际效能模块：学会如何清晰表达需求、如何拒绝、如何维护健康的人际关系，告别“要么讨好，要么爆发”的模式。
整体架构：每期康复营为期14天（二周） ，每周安排5天活动（周一至周五），周六周日休息或安排亲子家庭作业。每日活动时间为9:30—16:00，设置清晰的日程安排，帮助青少年建立规律的生活节奏。入营心理测评（焦虑、抑郁、厌学程度、情绪调节能力等指标）
团体规则共建（“安全岛”建立），签署团体契约
首次家庭访谈（与家长沟通孩子情况与康复目标）
围绕DBT四大技能模块，设计8个主题课程，每个主题安排半天的系统训练：
周次 | 主题 | 核心内容 |
第一周 | 正念与觉察 | 正念呼吸、身体扫描、觉察情绪与想法而不被其裹挟 |
第一周 | 痛苦忍受（上） | 危机生存技巧——在情绪危机中不采取破坏性行为 |
第一周 | 痛苦忍受（下） | 接纳现实技巧——学会接受不可改变的事实 |
第一周 | 情绪调节（上） | 识别和命名情绪，理解情绪的“信息功能” |
第二周 | 情绪调节（下） | 减少情绪脆弱性、积累积极情绪、应对情绪行为 |
第二周 | 人际效能（上） | 有效表达需求（DEARMAN技巧） |
第二周 | 人际效能（下） | 维护关系（GIVE技巧）、保持自尊（FAST技巧） |
第二周 | 综合整合 | 技能融合演练，制定个人应对计划 |
课程形式包括：理论讲授 + 情景演练 + 角色扮演 + 小组讨论 + 正念冥想实操 + 课后作业。
第1周：探索厌学背后的深层原因（家庭关系、校园人际、学业压力等），建立安全信任的咨询关系
第2周：针对个人议题进行深度工作（如社交焦虑、自我否定、创伤经历等），制定个性化复学准备计划
采用整合取向疗法，以DBT为基础，结合认知行为疗法、人本主义、家庭系统理论等技术
【模块四：团体心理辅导与复学主题活动】（每日下午）
心理剧团体：通过角色扮演重现学校、家庭等场景，让青少年在安全环境中表达真实想法，探索内心冲突，提升社交能力和自我觉察能力
艺术疗愈：绘画、沙盘、拼贴、团体游戏等方式表达情绪，让无法言说的感受得以呈现
正念冥想：每日晨间15分钟正念练习，晚间10分钟感恩冥想
社交技能训练：模拟学校场景中的社交情境，练习应对人际冲突、主动求助等能力
厌学不是孩子的“错”，而是一个系统出了问题的信号。家长的参与是康复成功的关键环节。
家长课堂内容：
理解厌学——识别情绪与行为的深层信号
DBT家长支持技能——正念觉察、情绪调节、痛苦耐受、人际沟通
沟通技巧训练（DEARMAN、GIVE技能）——打破沟通僵局，实现双向良性互动
如何帮助孩子平稳复学——阶梯式复学计划制定
家长团体支持：
封闭式家长互助小组，在安全包容的氛围中分享经验、相互支持、减轻养育焦虑
制定《个性化复学行动计划书》（含学习节奏建议、情绪预警信号识别、应对方案）；
后续跟踪计划：结营后3个月内提供每月一次的家长支持团体延续服务（线上）。
·每周学员情绪日志记录
·辅导员每日观察记录（行为表现、参与度、情绪状态）
·每周家长反馈收集·入营前与结营后心理测评对比（采用标准化量表：儿童抑郁量表CDI、焦虑量表SCARED、厌学态度问卷等）
·家长满意度问卷调查
·结营后3个月内提供每月一次的家长团体课堂服务（线上），同时，追踪复学进展。人员安全：入营前会有咨询师对学员进行一对一的评估和访谈。学员在营期间出现自伤/伤人行为，配备有危机干预资质的咨询师，制定应急处理预案。
情绪崩溃：学员若情绪失控无法参与活动，设置“安全角”供学员独处，助教老师一对一陪伴安抚，必要时由咨询师进行个体疏导。
家长配合度低：为避免家长不参加家长课程或家庭作业完成度低，入营前需签署承诺协议。
复学反弹：结营后由资深督导师持续提供每月一次的家长团体课堂服务（线上），共3个月。增强学员的复学动力。
郑州大树心理咨询有限公司（以下简称“大树心理”），是一家汇聚了数十位资深心理咨询师的心理服务机构，扎根郑州，为全国的线上线下来访者提供专业心理服务，包括心理科普、心理咨询、心理课程、企业心理服务EAP等。
国家二级心理咨询师
咨询师之家签约督导师
上海多所中小学的心理顾问
上海多个街道特聘心理专家
华师大教育科学研究中心带教老师
上海市精神卫生中心首批DBT-A受训学员
咨询时长10000+ 累计接待个案3000+
国家二级心理咨询师
上海市心理协会精神分析工作委员会专业委员
上海市精神卫生中心首批DBT-A培训学员
上海市某精神卫生中心儿少部兼DBT-A课程项目负责人
大树心理创始人 朝阳计划中高阶受训咨询师
青少年DBT心理团体活动带领者
背景经验：咨询年限4年。深耕心理健康领域8 年，有丰富的心理团体活动带领经验。擅长流派：辩证行为疗法（DBT）、心理动力学、人本主义等。咨询方式：面询/视频/50分钟/节。
擅长领域：情绪问题、自恋议题、主体性/边界议题、人际关系、压力管理、亲密关系、个人成长、自我探索等。
咨询风格：温暖抱持、用心陪伴、赤诚之心
心理健康教育硕士 国家三级心理咨询师
资深家庭教育指导师 青少年DBT心理团体活动带领者
背景经验：咨询年限5 年。擅长带领青少年心理团体活动。擅长流派：辩证行为疗法（DBT）、心理动力学、人本为基础，偏向整合流派。咨询方式：面询/视频/50分钟/节。
擅长领域：焦虑抑郁情绪、情感问题、人际关系、亲子关系、个人成长、自我探索，青少年常见心理问题等；
咨询风格：温暖、包容、开放、抱持
心理学全日制硕士 青少年DBT心理团体活动带领者
背景经验：咨询年限4年。深耕青少年心理健康领域8 年，有丰富的青少年心理团体活动带领经验。擅长流派：辩证行为疗法（DBT）、认知行为疗法（CBT）、焦点解决短期治疗（SFBT）。咨询方式：面询/视频/50分钟/节。
擅长领域：青少年情绪管理、学业动力、人际关系、亲子关系冲突、考试焦虑、压力管理、社交技能训练、生涯探索等。
咨询风格：温和、专业、富有同理心
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原价：8000元/ 期
优惠价：6500元/ 期
早鸟价（6月20日前报名）：6200元/ 期
3人团购价：6000元/ 期
复训价：4800元/ 期
（费用包含：心理测评、课程、个体/团体咨询、家长课堂、茶歇。不含午餐、住宿。）
课程报名联系电话：
袁老师：16638162213
吴老师：15638241601
赵老师：15517558670
或扫二维码报名：
最后，想对您说——
当孩子用“不上学”、“厌学”作为唯一的表达时，请您相信，他/她内心所承受的痛苦，或许并不比您少。
这个夏天，让我们不再用对抗消耗彼此。给孩子两周时间，也给您自己一个喘息和学习的机会。让我们在一个安全、专业、充满接纳的环境里，一起找到那根卡住齿轮的“刺”，温柔地拔除它，让成长的大树重新舒展，再获新生。
名额有限，仅15席/期。这不仅是一个康复营，更是一次家庭系统重启的契机。让改变，从这个夏天开始。大树期待与你相遇！
