2026年6月8日。

用心记录生活里的小美好、小确幸。

不对抗、不抱怨、不焦虑，把每天平凡的日子，过成值得感恩的每一天。

01

最近，《主角》这部电视剧在网上挺火。

我看了一些介绍，成功激起了我的兴趣，于是找来原著小说来读。

不看不知道，一看才知道这部小说来头不小，还曾获茅盾文学奖。

小说主要讲了女主角忆秦娥从一个放羊的小姑娘，成长为一代秦腔皇后的故事。

11岁的忆秦娥，还叫易招弟。

她是家里第二个女儿，学习不好，在山上放羊。

有一天，在县剧团打鼓的舅舅胡三元，把她带到城里，参加剧团考试，从此改名易青娥，开始了她的戏剧之路。

剧团里人事关系复杂，简单的青娥把自己活成一个影子，什么事情都一问三不知，听从舅舅的教会默默练功。

可是，因为舅舅出了舞台事故，被公安局逮捕判刑。易青娥受到牵连，被下发到伙房帮厨。

因为肯吃苦，她被剧团的四位被边缘化的老师傅选中做徒弟，一边做饭，一边传授戏剧。

在下乡演出时，因为一次偶然的机会，她意外登上舞台，演的《杨排风》大获成功，可还受到剧团黄主任的打压，她依然改变不了烧火丫头的命运。

她还是跟着师傅认真学戏，练功，身上被棍子砸的淤青、流血、溃烂，也只是自己买了紫药水完善回来涂抹，第二天继续练功。

故事发展到这里，书里这样写道：

她没有把伤痛告诉过任何人。

她觉得，告诉任何人都是没有用处的。

自从她进灶房烧火做饭以后，就养成了一种性格，无论哪儿的伤、哪儿的痛，都不会告诉人的。

告诉了，无非是证明你比别人活得更窝囊、更失败而已。

一切都是需要自己去慢慢忍耐消化的。

痛苦告诉别人，只能延长痛苦，增添痛苦，而对痛苦的减少，是毫无益用的。

我读了，内心忍不住一颤。

 02

我也是到了40岁，才明白这个道理。

以前，自己受的委屈、不公、痛苦，总是找人倾诉。

现在，我渐渐地，我很少再贩卖自己的悲伤、诉说自己的痛苦。

一方面是因为到了这个年龄，能倾诉的人也没有几个。

另一方面因为我明白，没有任何一个人能够和你感同身受，那些痛苦，给别人说了又有什么用？

虽然情绪上可以得到舒缓，但是问题还需要你自己去面对和解决。

各自有各自的生活。

自己的日子终归还要自己过，谁也替代不了。

一切还需要自己去面对。

当然，我也学会了自我心态的调节。

把细碎的心事，诉诸笔端，在文字里抚慰、疗愈内心的创伤。

那些想不明白的，就不再去想，去面对、解决那些问题。

(end）

三餐烟火、亲子陪伴| 读书感悟、情绪自愈