营养食谱|郑州金水外国语学校2025—2026学年下学期第十六周食谱
食品安全是我们的高压线，学生满意是我们的生命线，坚守两线，不忘初心！学校餐厅聘请营养师专门为孩子们每日定制营养食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，以保障学生饮食健康。
下面是本周带量食谱，属于套餐。学生可根据自身情况，进行不限量加餐，学校餐厅保障每位学生既能吃得饱，又能吃得好，一日三餐助力学生健康成长。
三餐讲究营养，青春自带光芒。处在生长黄金期的中学生，饮食选择决定身体素质。坚持天然食材为主，粗粮细粮轮换食用，果蔬肉蛋均衡摄入。远离三无食品与高脂快餐，建立规律进食节奏。合理膳食缓解疲劳、提升学习效率，以强健体魄、昂扬风貌，奔赴青春理想。
