仲夏风柔，粽香漫庭，龙舟寄情，端午假期如约而来。少年可暂卸书卷，赏仲夏风光，然嬉游自在之时，安全须臾不可松懈！
为让学子度过安全、文明、充实的假期，郑州市第一三三中学特此发布安全温馨提示。望同学们临水慎行，行路守规，居家留心隐患；愿家校携手，护少年安康顺遂度端午时光。
根据节假日调休安排，假期自6月19日至6月21日，共3天；6月21日上午正常返校上课。请家长合理规划行程，按时接送学生，不延误返校。
1. 未满16周岁禁止骑行电动车。
2. 过马路走人行横道，不闯红灯、不翻越护栏，远离大车视觉盲区，不在马路边嬉戏打闹。
3. 不乘坐无牌无证、超载营运车辆，乘车系好安全带，不将头手伸出窗外。
4. 外出报备行程：外出游玩及时告知家长去向、同行人员与归家时间，傍晚、夜间尽量不单独外出。
端午仲夏，野外水域水位上涨，溺水风险陡增，请全体学生牢记防溺水六不：
1. 不私自下水游泳；
2. 不擅自结伴玩水；
3. 无家长陪同不下水；
4. 不去水库、河塘、沟渠等无防护水域；
5. 不涉足陌生深水区域；
6. 不盲目下水施救。
若见同伴落水，即刻大声呼救、拨打110/120，寻找竹竿、救生圈等工具施救，严禁手拉手救人。家长外出务必做到四知道：知去向、知同伴、知活动、知归家时间，全程落实监护责任。
1. 粽子糯米黏腻，不可暴饮暴食，少食多餐，肠胃虚弱者尽量少吃，搭配蔬果均衡饮食。
2. 注重饮食卫生，饭前便后洗手，不购买路边无资质小摊食品，不吃过期、变质食物。
3. 少吃冰镇冷饮、生冷瓜果，冷热同食易引发腹痛腹泻，做好防暑护肠胃。
4. 不随意采摘、食用野外野生果实、野菜、菌类，谨防食物中毒。
5. 外出聚餐选择正规卫生门店，合理饮食，养成健康饮食习惯。
1. 独自在家关好门窗，不给陌生人开门；不攀爬窗台、阳台，杜绝高空抛物。
2. 不玩火、不私拉电线，蚊香远离窗帘被褥；使用燃气后及时关闭阀门。
3. 雷雨天气远离大树、电线杆、积水低洼处，不涉水通行，防范触电与雷击。
1.家长教育孩子不要上网聊天，不要轻易将个人隐私暴露网友。
2.不要轻易相信朋友在交际场合介绍给你认识的人。
3.在外出乘车途中，不要随便吃陌生人给的任何食品。
4.遇到陌生人问路，要提高警惕，不能随便跟别人走。
5.提高安全意识，不相信陌生来电和短信，不透露银行账号和密码。
1. 合理调节作息，避免熬夜刷手机，平衡娱乐与学习，防止作息紊乱引发烦躁焦虑。
2. 学会舒缓情绪，遇烦闷、压力主动和父母、好友倾诉，不压抑内心，不钻牛角尖。
3.家长要多与孩子沟通交流，假期是亲子共聚的时光，家长可引导孩子制定计划，避免简单粗暴训斥。注重良好亲子关系和个性的培养，提高孩子的自我保护和调节能力，引导孩子学会排除负面情绪，学会正确解决问题，建立阳光、正面、健康的心态。学生与家人友善沟通，多换位思考，遇事冷静交流。
粽叶飘香寄安康，平安二字记心房。
愿同学们趁假期亲近民俗，包粽赏艾，劳逸结合。
祝全体教师及家长阖家安康，事事顺遂，岁岁安稳！
