郑州龙门实验学校教育集团端午节致家长的一封信

挂草药

午节在门口挂艾草、菖蒲（蒲剑）或石榴、胡蒜，都有其他原因。通常将挂艾草、菖蒲、榕枝艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。

赛龙舟

龙舟竞渡和吃粽子是端午节最具代表性的节庆活动。这两项民俗与吴越地区渊源深厚。《汉书·地理志》记载了古代越人“文身断发，以避蛟龙之害”的习俗。

饮蒲酒、雄黄

《荆楚岁时记》：“以菖蒲（多年生草本植物，生在水边，地下有淡红色根茎，叶子形状像剑，肉穗花序。根茎可做香料，也可入药）或镂或屑，以冷酒。

严防溺水，警钟长鸣

1.夏季天气炎热，是溺水事故高发期。请教育孩子严格遵守防溺水“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。

2.孩子外出务必做到“四知道”：知去向、知同伴、知内容、知归时。严禁孩子私自前往河道、池塘、水库、沟渠、野外水坑等危险水域玩耍、戏水、垂钓。

3.教育孩子如遇他人溺水，禁止盲目下水或手拉手施救，应立即大声呼救，寻求周边成年人帮助，并及时拨打110、120急救电话。

4.观看龙舟赛事安全：如带孩子观看龙舟比赛，请在指定区域观赛，不跨护栏、不扎堆拥挤、不翻越防护围挡；严禁孩子在岸边追逐打闹、涉水嬉戏；禁止未成年人私自登船、靠近竞渡水域或参与龙舟训练。

出行安全，文明交通

1.教育孩子自觉遵守道路交通法规，过马路走人行横道，不闯红灯、不横穿马路、不翻越护栏，不在马路边、停车场追逐玩耍。

2.严守骑行年龄规定，未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车；骑乘电动车务必全程规范佩戴安全头盔，不逆行、不超速、不并行占道，远离车辆盲区。

3.不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的车辆，乘车时全员系好安全带，不从车窗探头伸手。

4.家长驾车出行提前规划路线，关注路况与天气，杜绝酒驾、超速、疲劳驾驶，全程做好孩子的安全榜样。注意：端午节假期高速公路不免费通行。

防汛防雷，防范灾害

1.当前已进入“龙舟水”强降雨集中期，强降雨、大风、雷电等强对流天气多发。恶劣天气尽量减少外出，不在大树、电线杆、广告牌、简易棚下避雨，防止雷击、高空坠物伤人。

2.远离低洼积水、河道、边坡、工地等危险区域，暴雨时不涉水通行，警惕山洪、滑坡、泥石流等地质灾害隐患。

3.教会孩子基本的自救方法，遇到险情保持冷静、迅速避险。

出游安全，文明相伴

1.带孩子外出游玩时，不让孩子脱离视线范围，尤其在景区、公园、商场等人流密集场所，严防孩子走失、走散；提前教会孩子记住家长姓名、联系电话，遇到危险及时向警察、景区工作人员求助。

2.选择正规、安全的景区和游玩场所，不前往未开发、无安全保障的野山、野景、偏远区域游玩，远离陡坡、悬崖、密林、施工工地等危险地带。

3.教育孩子遵守景区游玩规定，不翻越护栏、不攀爬高处、不追逐打闹；露营、野炊时注意用火安全，远离林区火源。

饮食健康，合理膳食

1.引导孩子养成良好卫生习惯，饭前便后、外出归来勤洗手，居室常通风透气。

2.端午食粽有讲究：粽子、咸鸭蛋等节令食品适量食用，不宜暴饮暴食，避免消化不良；少吃生冷、冰镇食品，空腹不喝冰饮，呵护肠胃健康。

3.不购买“三无”食品、过期变质食品，不随意购买路边不洁零食，外出就餐选择证照齐全的正规餐饮场所；野外踏青不采摘、不食用不明野果、野菜、野生菌，谨防误食中毒。

居家安全，防患未然

1.教育孩子不触碰电源、插座，不用湿手触摸电器，不私自拆卸电器设备；坚决不玩火，不摆弄易燃易爆物品。

2.做好“三清三关”：清厨房、清阳台、清楼道；关燃气、关电源、关门窗。电动车严禁室内充电。

3.做好阳台、平台安全防护，教育孩子不高空抛物、不攀爬门窗或高处，谨防坠落。4.将刀具、剪刀等尖锐物品放置在孩子够不到的地方，药品妥善存放，防止孩子误食。

绿色上网，心理健康

1.合理安排上网时间，不沉迷网络游戏、短视频，不浏览低俗、暴力等不良信息。

2.不点击陌生链接、不轻信陌生来电，不泄露个人及家庭隐私，警惕“刷单返利”“虚假购票”等网络诈骗；不随意转账，遇可疑情况及时告知家长或报警。

3.不造谣、不传谣、拒绝网络暴力，不私自与网友见面。树立理性消费观念，谨慎游戏充值与直播打赏。    

4.关注期末备考心理：当前正值期末复习冲刺阶段，孩子容易出现紧张焦虑、压力过大等情绪。请多关注孩子的心理状态，多给予包容、鼓励与肯定，帮助孩子制定科学的复习计划，劳逸结合、从容备考。