欢迎大家来看我的每日碎碎念日记，这里记录了一个从“受害者思维”如何转变成为“创造者思维”的普通宝妈。喜欢我的朋友，记得点击左上角点击关注，这样就可以收到每日我的更新提醒咯。
哈喽，宝子们，我们又见面啦。
今天过得有些敷衍，不过最近感觉自己在探索本我、自我、超我的关联比较多，虽然还不太会表达，但我正在突破，跟自己说声加油！🌻
早上老规矩，让孩子进会议室早读，我去隔壁屋绣十字绣看书或。结果这小家伙进腾讯会议又差点迟到，哎，我俩早上又有些冲突，不想表达了。累，还是心力不稳呀。
早饭吃的昨晚剩的烧青菜，中午煮了豆腐泡面条，顺便把早上没吃完的青菜一并消灭了。这是我这懒人的解决暴食策略。
我发现，我今天放的屁巨臭，还带着股辛辣味，后来才知道，原来是昨天吃的那堆韭菜玉米饼在肠道里“暗通款曲”了。🤣
午睡时还是改不掉胡思乱想的习惯，但最后闹钟响时总算眯了25分钟。
下午最大的成就，就是把切好的黄瓜、胡萝卜丝、泡发的豆皮和木耳给炒了。✅
在笔记本上记下：16:15前完成这些。
接下来脑子里的戏码开始了：“干了大活了，去玩游戏吧。” 虽然不是很想玩，但习惯使然，还是玩了半小时。
这半小时让我看透了：游戏就是让人吊胃口，让你永远差那么一点点体能，好让你没日没夜地当店小二完成订单。 真是讽刺，生活里当牛马还没当够吗？凭什么在游戏里还得不停接单？🤪
后来我哭了。我意识到我想变好，但旧习惯根深蒂固，总是好一阵又塌回去。接娃的路上发现天空真好看，也拍了几张照片。我还是可以留意到身边的美好的，没有被焦虑占领自己的大脑。
去接孩子时，看着她在小广场玩，我跟AI聊了聊。之前心理师说，我爱诉苦，但背上的“背篓”里的石头（困住我的事）从来没少过。我只是在大哭时把背篓暂时放下，事后又背上继续走，所以我才不幸福。
但现在，我的背篓里已经放下了原生家庭，放下了公婆，也放下了一部分改造老公的执念。
虽然有时仍不坚定——担心孩子教育、担心工作老是黄掉、担心经济、担心自媒体起不来……你看，以前单身时背的篓不轻，所以用“危机驱动”模式紧绷着；后来担子轻了点，我又给自己背上了更多：育儿、成长、经济、小家未来。
天啊，我可真是不舍得让自己歇着。
不过现在好多了。比如孩子要东西，我就说：“你自己去跟爸爸谈，谈下来算你本事，谈不下来就改改说话方式。”
还真奏效了！比如家里的监控，就是我闺女在爸爸跟前吹风买下来的，这事我之前说了八百遍都没用。
老公这边呢，他依然每晚回家做重口味饭菜，那是他的正反馈（喜欢看我们吃得香的样子）。我说服不了他，就不强求，不想吃就自己炒点。但他帮我干活会说谢谢，我也会惦念他夏天炒菜那一身汗的辛苦。
我呢，不需要怪自己不自律。我只是在从旧的应激模式里，一点点融进新习惯，让脑回路建立正向连接。为了让自己新习惯加固的快一点，我已经做好了这样一个简易背篓，祝我早日成功啦！
今晚就到这儿吧，晚安，各位宝子们。喜欢我的文章记得点个关注哈。❤️
