点击上方蓝字，关注我们，可在线咨询皮肤科医生或预约挂号~脱发严重怎么办?专家带您了解脱发的秘密
脱发是头发脱落的一个正常生理现象。健康成年人头发数量大概是10万~15万根，毛发有2-6年的生长期，2-6周的消退期，3-4个月的休止期。
各部位毛发并非同时生长或脱落，全部毛发中约80%处于生长期，正常人每日可脱落70~100根头发，同时也有等量的头发再生，故出现生理性脱发时我们不必太过担忧。
如果脱发的数量明显增加同时感觉到头顶的毛发明显的变薄，同时发际线后移和头顶毛发减少，或出现斑片状的脱发，这就属于病理性脱发的范畴，我们就应该到正规皮肤病医院去就诊。
我们常说的斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发、生长期脱发、发际线上移、瘢痕性脱发(外伤、烫伤、感染等导致的局部脱发)皆属于病理性脱发。
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1.在专业医生的评估下进行对症治疗
外用药物：使用药物涂抹脱发部位，可刺激毛囊上皮细胞增殖，促进头发生长。
口服药物：能抑制头发毛囊变小，逆转脱发的过程，在医生评估下口服药物等(注意：药物需严格按照专业医生的指导使用，严禁私自用药)。
其他方法：毛发移植、自体富血小板血浆注射、使用发片、假发等改善美观。
2.注意清洁头皮
油性发质的人，夏天可以一天洗1次头；而在秋冬季节，建议两天洗1次头。干性发质的人，建议一周洗2次左右。中性发质的人，头发不枯燥也不会过多出油，每3～4天清洗一次效果较好。
3.注意补充营养
营养不良是导致头发掉落的主要原因之一，治疗脱发的同时，需要发友合理搭配饮食补充头发生长的各种营养，如蛋白质、必需脂肪酸、维生素(C、D)、微量元素(铁、锌等)、能量等，才是毛囊正常生长的基础。
4.正确洗头发
洗发时，先用水将头发打湿，再用香波揉搓约1分钟，再用清水冲洗，水温不超过40摄氏度。长发、枯燥的头发可以用护发素再打理一遍，使头发顺滑。
5.护发小技巧
善待头发是养发生发的基础，应减少染发、烫发频率，避免日晒、避免生硬地梳理牵拉，建议选择木梳。尽量少用吹风机，或是选低温或冷风档，使用时与头发保持一定距离，以20~30厘米为宜。
保证充足的睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，还要保持良好的情绪，适当纾解精神压力，这些都是头发健康生长的条件。
在临床上，针对不同的脱发类型，有对应不同的治疗手段，康复周期也会有不同。皮肤科医生提醒，当发现真正存在脱发问题时，应及时到正规皮肤病医院对症下药，听从医生嘱咐，放松心情，配合治疗。
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