最近养成了一个不好的习惯，就是熬夜，确切的说是近俩月。总是熬到11点睡觉，甚至更晚。
感觉我也没有闲着。我不咋看电视，就爱看看书、刷刷短视频，这会儿我极其认真的思考我到底在干什么？那么晚才睡！
有时候我在刷短视频，看到好玩的左看右看就一个小时过去了，有时候10点躺床上，不知不觉就11点了。
也有一大部分时间我在看书、写书评，看书就是躺床上了拿着书看，看着看着就睡着了且很快睡着，一晚上也会睡的很舒服。
大部分时候我是写书评，是白天或者前边几天读完的书晚上拿来写。晚上的效率总是比白天高很多、思路清晰，很流畅，我能快就能写2-3本，大概这也是我总在晚上写的原因。
前天我翻看朋友圈，除了当天的徒步2公里，上一次运动是12月底了。
所以，我现在是，晚睡熬夜+不运动。真的很烦人，我自己有点讨厌这样。
但又有点控制不住，终究还是晚睡。
我体会过早睡早起，有一段时间5点多起来直播，7点多一点下播，送完孩子会睡个回笼觉（不过有时候睡不着）。
不管我中午有没有午休，晚上到9点我就扛不住了，我老公说我粘床就睡，那一段孩子也被我带的早睡。我自己也感觉身体状态特别舒服。
不过早起直播没有坚持住，早起倒逼早睡不复存在。
反正不管咋着，太晚睡觉并不舒服，运动也会让身体更舒服。所以，不管看短视频还是写书评，我都要调整一下，但是，有点难。
今日如此，提前祝大家新年快乐！
