泰祺抗挫力青少年训练营第40期·郑州站·DAY3精彩记录

雕塑技术是心理疏导的体验式过程，通过将个体的心理状态、关系模式或情绪冲突以空间位置、肢体动作的形式具象化呈现，帮助人们从旁观者视角观察自己的内心世界。在上午的课程中，泰祺老师运用专业的心理技术，引领营员们完成了一次由表及里的心灵探索——从外显的情绪反应，逐步潜入“冰山之下”，触及那些鲜被察觉却驱动行为的深层感受。

如果情绪会说话，它们想表达什么观点或信念？随着情绪角色们在空间中找到自己的位置，营员们的内在情绪世界第一次以立体、生动的方式展现在所有人面前。

雕塑环节结束后，营员们收获的，远不止情绪管理技巧。当冰山全貌渐次浮现——从焦虑、愤怒的表层涟漪，下潜至信念，最终触及渴望被接纳的根基。由此，情绪不再是需要对抗的敌人，这份与内在世界的和解，将成为通往自我道路上的路灯。

日常人际交往中，学会与他人交流互动非常重要，很多时候我们都在进行无效沟通，尤其在家庭里面，这往往成为了矛盾的导火索。下午的课程，泰祺老师通过“蛋炒饭”游戏，让营员们学会倾听，掌握有效沟通的技巧。

除了语言沟通，非语言沟通同样值得关注，这些通过肢体语言、面部表情、语气姿态等手段传递的信息，占比高达80％。晚间课程，泰祺老师通过游戏“身体密码”，引导营员亲身感受无声表达的力量，一个眼神、一次手势、一种姿态，都是沟通的桥梁。每个人都可以通过有意识地调整交往模式、锻炼沟通方法，逐步成长为更好的输出者与倾听者。

同时，今天进行了本次训练营第二组抗挫力达人的颁奖仪式，每一位孩子在团队里的参与、担当、成长都应当被看到。

第三天的课程圆满结束，生命因看到而被欣赏，因欣赏而精彩，期待第四天的精彩课程。