2月18日，大年初二。当朋友圈里一半人在三亚堵车，另一半人在长沙排队拿号时，我建议你把目光投向两座“透明”的城市。
它们夹在武汉和长沙这两个流量巨头中间，像被折叠起来的时间胶囊。
这里有比长沙更生猛的辣，有比西安更豪横的黄金堆（海昏侯），还有一座比宏村更原始、却鲜有人知的千年古村。
这次行程，我们要去江西的南昌与抚州。
别听到南昌就觉得是“红色教育”，别听到抚州就以为是福建那个。这是一条“碳水+寻梦”的避世路线。不用人挤人，只需要带上你对辣度的敬畏，和对真正古老事物的耐心。
📅 行程概览
时间：2月18日（周三）- 2月23日（周一） 路线：郑州 → 南昌 → 抚州 → 流坑古村 → 南昌 → 郑州 基调：早春微雨、重口味美食、明清古建、戏曲旧梦
Day 1：被低估的“碳水王国”
郑州到南昌的高铁极其方便，3个半小时，刚好够你看两部电影，或者补个觉。
🚅 交通方案
去程：推荐 G333（郑州东 10: 26- 南昌西 14:12），耗时3小时46分。理由：不用起太早，到了刚好下午，办完入住直接进入“觅食模式”。
📍 下午：老城区的烟火气
不要去挤“滕王阁”的白天场，那是给旅游团看的。第一站，直接去珠宝街或羊子巷。
这里是南昌老味道的最后堡垒。空气里弥漫着辣椒精油和腌菜的酸味。
🍜 美食推荐：洪都大拇指奶茶 / 老三样
📍 晚上：万寿宫的流光
万寿宫历史文化街区
Day 2：黄金帝国与江边夜色
这一天，我们把时间交给“震撼”。
📍 上午：海昏侯国遗址公园
如果中国只看一个汉代博物馆，我首推这个。
地址：新建区大塘坪乡（较远，需预留时间）
交通：市区有666路旅游专线，但建议打车/顺风车（约45分钟）。
门票：💰60元
建议时长：3-4小时
⭐ 评价：极度震撼。这里出土的金饼、马蹄金数以吨计。站在那座用真金堆成的“金山”面前，你会对“泼天的富贵”有具象化的理解。刘贺这倒霉又奢华的一生，全在这些金子里了。
💡 Tips：博物馆很大，一定要租讲解器，或者蹭听导游，否则只能看个热闹。
📍 傍晚：滕王阁的正确打开方式
不要花钱进楼去背《滕王阁序》免票了，人多且累。
Day 3：入梦“临川”，戏里的日子
今天我们离开省会，去往一个真正安静的地方——抚州（古称临川）。这里是汤显祖的故乡，是《牡丹亭》诞生的地方。
🚅 交通
南昌西 → 抚州站（注意：不是抚州北，也不是福州）：高铁38分钟，票价💰40左右。像坐地铁一样方便。
📍 下午：文昌里历史文化街区
📍 晚餐：临川牛杂
Day 4：最后的秘境——流坑古村
这是本次行程的核心高光。为了避开人潮，我们去深山。
🚗 交通（关键）
抚州市区到流坑古村约160公里，建议租车自驾（约2小时）或包车。公共交通较折腾，不推荐。
📍 流坑古村（千古第一村）
Day 5：梦醒时分，重回烟火
上午在抚州睡个懒觉，吃一碗抚州泡粉，然后返程回南昌。
📍 下午：南昌的B面
回到南昌，如果还有精力，去八一广场打个卡，那是这座城市的精神坐标。
或者，找一家茶铺，喝一杯江西特有的宁红茶。江西产好茶，却不善营销。这茶温润甘甜，最适合抚平这几天被辣椒刺激的肠胃。
📍 晚餐：最后的放纵
找一家路边大排档，点一份绝杀卤味（鸭脚、鸭翅）。南昌的卤味是“辣嘴不辣心”，越吃越想吃。
Day 6：带走的不止是回忆
睡到自然醒，收拾行囊。
🚅 返程
推荐 G338（南昌西 14:42 - 郑州东 18:21）或类似车次。下午回到郑州，正好赶上晚饭，还能休息调整，准备第二天的上班。
🎒 实用信息与避坑指南
💰 花费参考
⚠️ 小编提醒
关于辣：江西的辣是“化学攻击”，是渗入灵魂的辣。不要逞强，常备牛奶。
关于天气：2月的江西是湿冷，体感温度比郑州低。羽绒服+保暖内衣是必须的，鞋子一定要防滑且保暖。
关于心态：南昌人说话嗓门大，像吵架，其实那是他们的热情。抚州节奏很慢，不要催上菜。
🎁 值得带的伴手礼
别买那些包装精美的“特产礼盒”，本地人都不吃。
1. 南昌拌粉（干粉包）
2. 煌上煌/周黑鸭（散称）
在流坑古村的那个下午，我站在乌江边，看着远处升起的炊烟。没有景区的喧嚣，只有偶尔的几声狗吠。
我想，旅行的意义大概就在于此。不是为了打卡那个著名的地标，而是为了在一个陌生的地方，找回那份久违的、不被时间追赶的平静。
这条路，郑州出发只要3个半小时。春节，去看看吧。
