五一郑州集训|黄刚老师亲授 陈式太极老架一路+缠丝功 4天精品班招生

郑州钩玄太极拳馆专属五一集训，正式定档2026年5月1日-5月4日，开办陈式太极拳老架一路+缠丝功短期精品班。黄刚老师全程亲自教学，四天高密度沉浸式授课，聚焦正统陈式太极核心功法，摒弃空泛理论，全程针对每一名学员动作纠正，精准打磨拳架、吃透太极内劲，小班授课，保证教学质量，现面向太极爱好者招生。

五一假期不必远游挤人海，寻一方静室练拳修身，才是身心愉悦的好选择。春末气顺，正是修习正统太极的最佳时机。

• 陈式太极拳老架一路精讲：黄刚老师逐式拆解拳架要领，从身法、步法、手法逐一规范，理顺招式衔接逻辑，帮学员搭建完整标准的套路框架，改掉日常练拳的错误习惯，练出正宗陈式太极的沉稳韵味。

• 缠丝功专项突破：缠丝劲是陈式太极的灵魂所在，本次专项精讲陈式太极拳缠丝劲力原理，告别盲目练拳，真正掌握太极核心功法，越练越养身。

  

• 培训时间：2026年5月1日-5月4日（共4天，五一假期）

• 授课老师：黄刚老师 亲自全程授课

• 培训地点：郑州钩玄太极拳馆

• 收费标准：2280元/人

• 报名咨询微信号：17319736265（黄老师）

                         18530985108 （黄老师）

📍 培训地点

郑州钩玄太极拳馆

交通路线：

培训地点：河南郑州市管城区文治路鼎盛街，鸿佳茶城3楼6号308室。

公交：s121路至文德路姚庄路下车步行约367米到达鸿佳茶城培训场地

地铁：4号线至郎庄站下车步行649米到达鸿佳茶城3楼6号308室培训场地

（建议同学们到达郑州后直接约车或打车直达鸿佳茶城3楼6号308室拳馆）

💎 培训优势

✔️ 名师直教 | ✔️ 小班授课 | ✔️ 系统高效 

报名须知 · 抢占名额

名额稀缺：严控人数，先报先得，报满即止；

往期部分培训班剪影

黄刚老师简介：黄刚老师郑州钩玄太极拳馆馆长，陈氏太极拳第十三代传承人。中国武术协会会员，中国武术段位制指导员与考评员，北京体育大学认证的 “太极拳高级教练”“运动康养师” 资质。

黄刚老师自幼研习陈式太极拳，系统掌握理论与技法，拥有深厚武学底蕴。在 20 余年教学生涯中，黄刚积累了丰富经验，形成科学教学方法，因材施教培养众多优秀学员。多年来，他致力于传承弘扬太极拳文化，推动其在社会普及，贡献突出。