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春季招生 | 郑州校区成人羽毛球培训班报名通道开启!

  • 2026-03-31 06:57:40
春季招生 | 郑州校区成人羽毛球培训班报名通道开启!

一、提升羽毛球技能水平

由经验丰富的教练指导,能够提供系统的羽毛球技术训练,帮助成人学员掌握正确的姿势、步伐和击球技巧,通过反复练习和教练的纠正,学员能够逐渐提高自己的羽毛球水平,享受更高质量的比赛和练习。

二、促进身心健康

羽毛球是一项全身性的运动,能够锻炼身体的协调性、灵活性和耐力。在打球过程中,学员需要不断移动、跳跃和挥拍,这些动作有助于增强心肺功能、改善血液循环和减轻压力。此外,羽毛球还能促进新陈代谢,帮助身体排出毒素,达到减肥塑身的效果。

三、增强社交能力

培训班为成人学员提供了一个结识新朋友的机会。在练习和比赛中,学员可以与其他学员交流心得、分享经验,建立友谊。

四、培养意志品质

羽毛球比赛需要学员具备坚韧不拔的毅力和不屈不挠的精神。在培训过程中,学员需要不断克服困难和挑战,这有助于培养他们的意志品质和自信心。通过比赛和训练,学员还能学会如何调整心态、应对压力,提高自己的心理素质。

五、增强团队合作精神

羽毛球不仅有单打比赛,还有双打和团体赛。在培训班中,学员可以学习如何与队友配合、协作,共同完成比赛任务。这种团队合作精神的培养对于日常生活和工作中的团队合作也有着积极的推动作用。

六、培养灵活应变能力

羽毛球比赛需要学员具备快速判断、灵活应变的能力。在培训班中,学员可以通过实战模拟和战术分析等方式提高自己的思维能力。

一、成人班课程介绍

招生对象:18岁以上热爱羽毛球者均可报名

1、初级班

主要课程:学习握拍、发球、基本击球动作、基本步伐、高球、吊球、挑球、放网球、多球训练等。

教学目标:以掌握原地定点技术为主,学习正确的步伐。

招生对象:18岁以上成人羽毛球初学爱好者或有一定基础需规范动作的业余爱好者,随报随学,固定时间内时间自由安排。

2、初提班

主要课程:巩固后场高球、吊球技术,以及网前放网及挑球等技术。学习网前搓球、推球、勾球等技术,加强对移动中处理球的练习、加强步法练习以达到熟练运用的程度。增加半场的对抗练习,同时少量练习全场跑动。

教学目标:以移动处理球为主,要求能熟练掌握全场步法。

招生要求:

①能够掌握正确的握拍姿势以及正反手变换握拍。

②能够基本掌握高远球的打法以及吊球的动作要领。

③能够基本了解全场的步法。

3、提高班

主要课程:学习杀球、正手后场过渡球、反手后场过渡球等技术,学习全场被动步伐。开展拉吊、进攻、防守等技术练习,提高移动中处理球质量,加强对抗能力。

教学目标:以全场球路练习为主,提高整体对抗能力。

4、双打班

主要课程:以学习双打各项技战术为主,通过各种多球训练及对抗训练来提高双打能力。

招生要求:

①初级提高班毕业学员(按照水平分配班级)。

②能够熟练掌握各项主动技术,并能够熟练的运用步法以及有较好的移动能力和对抗能力。

③参加训练前我们要严格审核,经认可才能批准参加。

二、收费标准

报名&咨询电话
课程顾问 王老师:19937892838

三、郑州校区场馆介绍&地址

目前全郑州硬件条件首屈一指的羽毛球馆

  • 场馆占地2430平方米,层高14米,拥有20片专业赛事级羽毛球场地,宽阔敞亮,不拥挤。

  • 场馆采用40x50的专业木质龙骨,配有减震垫,上面铺装双层地板,弹性更好,保护膝盖和脚踝,能有效减少运动损伤。

  • 专业防炫目羽毛球灯,不眩光,不刺眼,提供最舒适的运动环境。

  • 馆内配备空调和淋浴间

春天不减脂,夏天徒伤悲!

长期久坐、肩颈僵硬、压力无处释放?

来球场挥拍,轻松燃脂、释放疲惫。

我们面向成人开设不同班型,按水平分班教学,零基础入门班或技术提升,都有专业教练手把手教学,纠正动作。

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---------- 北京总部 ----------

【知春路校区】

海淀区北三环西路11号首体院羽毛球馆

刘老师 13552570229

【马甸校区】

西城区黄寺大街甲23号3号馆

动客空间(马甸)体育文化中心

陈老师 16601128730

【玉渊潭校区】自营馆

海淀区玉渊潭南路11号宋庆龄青少年科技文化交流中心 旭日星空羽毛球馆

唐老师 13263195529

【青塔校区】 自营馆

丰台区莲石东路辅路与西四环中路辅路交叉口西行100米

耿老师 18618285221 

【玉泉营校区】 自营馆

丰台区纪家庙89号 博锐体育综合体旭日星空羽毛球馆 

邹老师 13126817259 

【亦庄校区】自营馆

大兴区科创五街38号 龙玥城3层 

旭日星空羽毛球馆

徐老师 18701112853

【亦庄新校区】 自营馆

永昌南路奥腾思格玛D座2层 旭日星空羽毛球馆 

徐老师 18701112853 

周老师 18618282585 

【关庄校区】自营馆

朝阳区北湖渠路15号院2号楼3号楼梯口二楼羽毛球馆

魏老师 18500127513

周老师 13126818337

【望京校区】 

朝阳区望京公园西侧 中航产融大厦三层多功能厅 

张老师 13126813927 

【东坝校区】 

朝阳区李家坟7号 李宁丰伟体育馆 

王老师 13121468744

【泡泡校区】 

朝阳区西大望路27号 泡泡体育运动中心 

雷老师 13126818657 

【通州北苑校区】 自营馆

通州区杨庄北里天时名苑购物中心4层 凌动羽毛球馆 

凌老师 18603363127

【密云校区】 自营馆

密云区河南寨镇兴企三路 旭日星空羽毛球馆

杨老师 15510663709

---------- 郑州分部 ----------

【郑州校区】自营馆

管城回族区经北六路与经开第五大街交叉口向东200米路南

少年游体育中心

王老师 19937892838

---------- 武汉分部 ----------

【伯明顿校区】

武昌区杨园新一佳5楼

朱老师 13377872413

杨教练 13554667170

【速羽校区】

洪山区和平街铁机路(铁机工业园内)

极速体育运动中心

田老师 17720490545

吴教练 17786519924

【华电校区】自营馆

武汉市洪山区徐东大街135号华电沙湖小区社区服务中心二楼

李老师 17786549275

赵教练 13667142260

【江滩校区】

武汉市青山区建设八路江滩

黄老师 18327200142

朱教练 15527776032

【后湖文体汇校区】

武汉市江岸区兴业路 59 号文体汇四楼

速代体育极速羽毛球馆

李教练 13297156889

【后湖校区】自营馆

武汉市江岸区后湖十大家工业园苏迪曼羽毛球馆

王老师 17786033643

易教练 15827411815

【界内校区】自营馆

硚口区科林门业院内

单老师 19986946368

谭教练 15827292915

【五环校区】

武汉市东西湖区五环体育中心

姚教练 17626406965

【海绵公园校区】自营馆

武汉市洪山区蓝天路1号附50号

YONEX胜迈羽扬羽毛球馆

段老师 15827341457

李教练 13554091833

---------- 漯河分部 ----------

【会展校区】自营馆

河南省漯河市郾城区嵩山东支路与会展路交叉口

西南140米会展中心东门E口

王老师 18739515271

【柳江校区】自营馆

河南省漯河市源汇区柳江路与湘江西路

交叉口南240米仁和线材院内

杨老师 15839551448

【VIP校区】自营馆

河南省漯河市郾城区太行山路与龙江路交叉口

实德型材院内

付老师 18239519851

【腾飞校区】

河南省漯河市郾城区黄河中路与金港西巷交叉口西100米挂车厂院内

程老师 13939530617

---------- 江西新余分部 ----------

【鼎盛校区】自营馆

新余市高新开发区新欣北大道2345号

新余瞭远物流有限公司2栋

邹老师 18079032478

【体育中心校区】自营馆

新余市渝水区仰天岗东大道体育中心

邹老师 18907903425

【宜和新苑校区】自营馆

新余市仰天岗西大道359号

邹老师 18907903425

---------- 大同分部 ----------

【同泉里校区】自营馆

大同市平城区同泉里13号

庞老师 13753246492

【天泰苑校区】自营馆

大同市平城区西京街瑞湖天泰苑小区西下沉式广场1号

王老师 13835247878

【开发区校区】自营馆

大同经济技术开发区云州街1856号

张老师 13934158289

【水泉湾龙园校区】自营馆

大同市平城区御河西路2240号

水泉湾龙园小区内负一层(原游泳馆)

张老师 17703408289

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  100. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/i.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Route.php ( 4.70 KB )
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