近日，河南郑州一名19岁男孩深夜突发心梗，心脏骤停，情况极其危险。

河南省中医药大学第一附属医院心血管病区主治医师柳海龙向@小莉帮忙记者透露，这名19岁男孩经常熬夜打游戏，当晚连续抽了两包烟后诱发了心梗，情况危急，医生一边心肺复苏，一边往手术室跑，在医护人员的协同下才把病人抢救了过来。

这起事件再次为年轻人敲响了健康警钟：年轻从来不是挥霍身体的理由，长期熬夜、过度劳累、吸烟等不良生活习惯，正在悄悄侵蚀着年轻人的心脏健康。

心源性猝死是指由于心脏原因导致的突然死亡，通常在急性症状发作后1小时内发生，特点是突发、迅速、出乎意料。一个健康的心脏通过有节律的跳动向全身泵血，一旦心脏电活动出现严重异常（如心室颤动），心跳可达每分钟250至600次，此时心脏泵血功能丧失，可能导致患者在短时间内昏迷甚至死亡。

近年来，心源性猝死呈现出明显的年轻化趋势。《中国心血管健康与疾病报告2024》数据显示，我国每年因心脏原因猝死的人数多达165至188每十万人群。2024年第五届中国急救大会发布的数据，中国每年因心脏原因而猝死的人数已多达76万。与老年人群相比，青年人群猝死往往具有“无病史、无预警、进展快”三大特征，风险预警难度更大，且一旦发生，程度可能更重，死亡率更高。

首都医科大学宣武医院急诊科主任医师贺明轶表示，心源性猝死抢救的黄金时间是4到6分钟，随着施救时间的延迟，救治成功率会大幅下降，4分钟后患者脑部往往会出现不可逆损害。目击者的急救是否及时、有效，直接决定了患者的结局。

医生提醒，心源性猝死并非毫无征兆。事发前可能出现持续疲劳、心悸胸闷、轻微活动即气喘等症状；事发当天可能出现剧烈胸痛、大量冷汗、突发性眩晕等危急信号。一旦出现这些症状，务必立即就医。

生命只有一次，健康无法重来。别再仗着年轻就肆意透支身体，把每一个好习惯都变成未来的护身符，你对自己负责，生活才会对你温柔；你守护好身体，才有资格奔赴远方！

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来源： 小莉帮忙